Интернет-журнал для женщин «Красотка»: женские истории, модные советы, обзоры, полезные статьи и общение



Женский интернет-журнал Красотка

Здоровье

Биоритмы на каждый деньБиоритмы на каждый день

Все мы прекрасно знаем про «сов» и «жаворонков» и не прочь пожаловаться на чудовищную социальную уравниловку. Да и вообще мы все ведь такие разные! Однако сама матушка-природа ничего не имеет против общего графика, ведь состоим-то мы из одного и того же набора органов, и у каждого из них есть свои «часы пик».
Изучением распорядка дня, месячным и годовым расписанием, а также другими проявлениями цикличности в работе органов и систем (биоритмов) занимается целая наука, получившая название хронобиологии. Проштудировав вслед за хронобиологами суточное расписание работы внутренних органов, мы составили 11 биоритмических советов на каждый день. Вот они:

1.

Выпить чашечку ароматного кофе приятнее всего утром, до полудня. Именно в это время с наибольшим усердием работает обоняние, и запахи чувствуются чрезвычайно остро. Но осторожно – тут биоритмы подстроили нам злостную ловушку! Именно в промежутке с 7 до 10 утра, когда организм пробуждается и потягивается,  артериальное давление резко подскакивает. Так что если у вас есть сердечно-сосудистые проблемы, на всякий случай, чтобы подстраховаться от инсульта, лучше просто-напросто замените бодрящий напиток прогулкой в парке – в это время суток вы особенно остро ощутите утренние ароматы природы.

2.

Если Вы наметили поход в ресторан, лучше всего осуществить эту затею в промежуток с 17 до 19 часов. В это время риск отравиться несвежими устрицами минимален – вкус и запах не смогут обмануть бдительный организм. Умеренные возлияния наиболее уместны в период с 18 до 20 часов, когда печень наиболее ловко расправляется с алкоголем.

3.

Избегайте скоропалительных решений, принятых до 9 часов утра. Впрочем, слишком долго взвешивать «за» и «против» тоже не стоит. Оптимальное время для принятия решений – ровно в полдень.

4.

Если Вы уже два месяца не можете довязать шарф, потому что он не желает получаться ровным, не спешите забрасывать крючок или спицы в шкаф. Лучше сделайте еще одну попытку, но строго в промежуток с 15 до 16 часов. В это время любая работа, связанная с мелкой моторикой, должна получаться особенно качественно.

5.

Зная особенности функционирования биоритмов, можно смело приступать к болезненным процедурам, вроде посещения стоматолога, эпиляции или мезотерапии: с 18 до 20 часов болевая чувствительность существенно снижается.

6.

Заняться укладкой непослушных волос или сходить к парикмахеру наиболее осмысленно между 14 и 15 часами, когда в организме мало статического электричества, и шевелюра легко поддается различным манипуляциям.

7.

Если вы сидите на диете или просто жестко следите за своим весом, в восемь часов вечера постарайтесь обходить весы стороной, чтобы избежать ненужных огорчений. Именно в это время суток показатель будет максимальным.

8.

При всей любви к вашему четырехколесному другу и при самом странном и напряженном жизненно графике постарайтесь не садиться за руль с 2 до 4 часов утра. В это время суток не только сильно снижена работоспособность человека, но и ослаблено зрение, в том числе различение цветов. Ночью, как известно, все кошки серые, а светофоры – черные: контрастные красный и зеленый становятся для глаза практически одинаковыми.

9.

Если вы вознамерились потрясти избранника своей красотой, то для ответственного свидания придется отпроситься с работы или даже взять отгул. В 10-11 утра и в 16-18 часов дня мы выглядим свежее всего. А вот от искушения увидеться с любимым в обеденный перерыв, с 13 до 15 часов, иногда стоит отказаться: в это время замедляются обменные процессы, и мы выглядим более вялыми, чем обычно.

10.

Сексопатологи утверждают, что нечаянной, но очень желанной радостью для вашего партнера может стать специфическая утренняя разминка - в формате занятий любовью. Именно с утра у мужчины наиболее высока концентрация тестостерона. А вот у женщин пик половой активности, увы, как правило, приходится на 23 часа, когда мужчина хоть и не прочь заняться любовью, но быстро переходит от нежных слов к безудержному храпу. Впрочем, по словам гамбургского доктора Петера Плати, старательно изучавшего этот вопрос, существует и компромиссное мужско-женское время для занятий любовью – 16 часов, но приходится оно, к сожалению, на разгар трудового дня. Кстати, любопытно, что другие заинтересованные лица утверждают, будто именно этот час наиболее благоприятен для зачатия потомства.

11.

Оказывается, наших знаний о существовании дневных и ночных кремов мягко говоря недостаточно для правильного ухода за кожей. На самом деле, заботиться о ней нужно буквально по часам. Например, неплохо вскочить с кровати в промежутке между 4 и 7 часами утра (как раз начинают активизироваться железы внутренней секреции) и нанести на кожу легкий увлажняющий крем, уместными будут и контрастный душ или протирание кожи кусочками льда, а вот маски принесут в это время минимальный эффект. Вот в 8-10 часов неплохо нанести вышеупомянутый дневной крем, около часа подойдет тонизирующий лосьон, а с 17 до 20 часов как раз наступает время масок, пиллингов и лифтингов – все питательные вещества пойдут строго по назначению. С 20 до 22 кожа с благодарностью примет очищающие процедуры и по-настоящему порадуется бане, а вот с десяти вечера до полуночи лучше всего просто поспать.

Обсуждение статьи «Биоритмы на каждый день»

Лабуда

Лабуда

30.08.2007 (23:00)

Надюшка

Интересненько, а биоритм мужского "утреннего стояния", я возьму на заметочку!

05.09.2007 (18:23)

Леся

А я лично не могу соблюдать биоритм!!

24.09.2007 (20:24)

Кисюля

Да чушня всё это!

12.10.2007 (11:27)

катя

Биоритмы на каждый день


Все мы прекрасно знаем про «сов» и «жаворонков» и не прочь пожаловаться на чудовищную социальную уравниловку. Да и вообще мы все ведь такие разные! Однако сама матушка-природа ничего не имеет против общего графика, ведь состоим-то мы из одного и того же набора органов, и у каждого из них есть свои «часы пик».
Изучением распорядка дня, месячным и годовым расписанием, а также другими проявлениями цикличности в работе органов и систем (биоритмов) занимается целая наука, получившая название хронобиологии. Проштудировав вслед за хронобиологами суточное расписание работы внутренних органов, мы составили 11 биоритмических советов на каждый день. Вот они:


1.
Выпить чашечку ароматного кофе приятнее всего утром, до полудня. Именно в это время с наибольшим усердием работает обоняние, и запахи чувствуются чрезвычайно остро. Но осторожно – тут биоритмы подстроили нам злостную ловушку! Именно в промежутке с 7 до 10 утра, когда организм пробуждается и потягива

25.11.2007 (15:01)

вишенка

это всё равно никто не будет соблюдать

02.12.2007 (13:30)

Чандуня

Мне нравятся биоритмы от дня зачатия. Особенно прогноз совместимости по этим биоритмам

04.12.2007 (18:37)

Sagaa

о!Крутя!

17.03.2008 (14:06)

душка

я жалко не смогу соблюдать биоритмы

11.11.2008 (13:54)

кнопочка

приовет всем!давайте подружимся??

10.12.2008 (20:07)

АнгеЛочеГ

А я лично не могу соблюдать биоритм!!

02.03.2009 (08:31)

тата

я тоже не могу соблюдать биоритм. заходите на kolotibablo.com Легкие деньги тут!!

22.03.2009 (20:07)

ЛЕРИК КОЗЛОВА

привет.ялеруся козлова .очень приятно с вами познакомится .если ниверите позваните мне .я очень люблю поклонников мой89154533163 .я могу сказать катьки старшовой настаящей89052470987 .ее на день рождения подарили.я магу дать насти сиваевой только некому неговарите .тсс89160852498.ладно пока звоните .

02.04.2009 (20:48)

tamre

Неплохая статья. Я тоже изучаю биоритмы. Недавно прочитала на URL что правильное питание и диеты тоже зависят от биоритмов. Вы что-нибудь знаете об этом?

08.06.2009 (22:52)

Перевернулся

Так нигде и не могу найти. Как вернуть биоритм, если он сместился на 10 часов вперёд?? весь год ложился в 12-час ночи, вставал в 8 по будням, в 9-10 по выходным. Началось лето. ложусь в 5-7 утра. сегодня встал в 7 вечера. уже переходит в бред.

23.07.2009 (20:24)

Нютик

одним словом - фигня

19.11.2009 (13:57)

Анютка

привет лерок и нюта я вас :

10.12.2009 (17:25)

ясмина

привет леньтяева я абажаю ваш мультик я вас абажаю

19.12.2009 (18:47)

Наталия

ухахах!! ну я нимагу ну напишут же такую ху..ту

01.02.2010 (09:25)
Ответить по теме «Биоритмы на каждый день»
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Новые статьи рубрики «Здоровье»
Актуальные методы борьбы с лишним весом

Актуальные методы борьбы с лишним весом

Как правило, несколько килограммов не являются поводом для паники. Прекрасные леди стремятся устранить их чисто для эстетического удовлетворения. Однако если значение массы тела достигает критических отметок, стоит бить тревогу.

16 декабря 2014

Убираем неприятный запах изо рта

Убираем неприятный запах изо рта

Многие сталкивались с неприятной ситуацией, когда неожиданно замечали у себя плохой запах изо рта. Независимо от причины его появления, эту проблему нужно решать и как можно быстрее. И тут не отделаешься просто жвачкой (которая, кстати, эффективна в удалении отмерших клеток и предупреждении сухости рта).

6 декабря 2014

Какой же на самом деле механизм определения вкуса?

Какой же на самом деле механизм определения вкуса?

Как известно всему человеческому обществу еще со школы, именно язык является самым главным органом, который позволяет человеку воспринимать вкус предметов и продуктов, которые попадают в рот. Несмотря на то, что не одно поколение людей выросло на этой философии, американским ученым удалось опровергнуть этот всемирно известный факт! Как такое возможно?

127 ноября 2014

Все статьи рубрики «Здоровье»
Rambler's Top100 Яндекс цитирования