КрасотаМакияжУход за лицомКрасота телаМаникюр и педикюрПрически и стрижки

Именно весной мы, ВДРУГ, вспоминаем, что с фигурой что-то не так. Именно весной заметна наша зимняя лень. И как же мы мечтаем исправить ситуацию раз и на всё лето! И тут нам на помощь приходит интернет. Глаза разбегаются от обилия информации. Но что же выбрать именно Вам?
Подсказки будут именно здесь. Читайте и записывайте!

Начнём с нелюбимой и банальной, но необходимой, зарядки утром. Не надо мучить себя и непроснувшееся тело сложными упражнениями. Возьмите за правило делать каждое утро 20 пресса, 20 приседаний, 20 наклонов вперёд-назад и 20 вправо-влево, не лишним будет скрутка тела на 90 градусов, как вы догадались, тоже 20 раз. Эти 100 движений можно сделать всего за 15 минут. А эффект будет очень хороший.

Теперь идём в душ. Вода и гигиенические средства незаменимы после разминки. Главное выбрать хороший гель или мыло. Подберите не по бренду, а по типу вашей кожи. Это очень важно! Хотите дополнительный эффект после душа, возьмите мочалку, мохнатенькую рукавицу. Не лишним будут косметические масла и морская соль. Такой пилинг поможет вашему кровообращению. Можно использовать молотый кофе. Это же утро. Значит кофе был уже сварен.

Ну, а после пилинга, по закону косметологии, нанесите увлажняющий крем или лосьон.

Мыло твёрдое или жидкое? Натуральное мыло производится всегда в твёрдом виде. В нём есть качественные ухаживающие добавки, главное – подобрать индивидуально по типу кожи и переносимости. В жидкое мыло добавлено много неизвестных ингредиентов, парабенов, что плохо сказывается на здоровье и внешнем виде кожи.

К крему и лосьону такие же требования. Натуральные добавки, индивидуальный подход. Бренд не важен, важен – качественный состав.

Вот так, нехитрыми средствами мы сохраним молодость тела!