У меня тоже много диете не сработало, а вот диета Венеры Шариповой к счастью начала действовать и у меня вес постепенно снижается вот уже полгода

Очень хорошая статья. Все правильно разложено. Подтверждаю, потому что сама сталкивалась с такими факторами. Особенно голод и стресс. Собственно, они и замедляют метаболизм. Организм как бы старается затаиться до лучших времен. Мне помог спорт и адаптогены. Диету сделала простенькую – «1 стол». Но доктор рекомендовала добавить витамины и адаптогены. Мне посоветовали подруги тайгу 8 бленд. Полипренолы в качестве адаптогенов + минералы и витамины. И только тогда процесс сдвинулся с мертвой точки.