|
Новые статьи раздела |
Красота на заказ -
Вспомните, что происходит с цветком, если его вовремя не полить? Конечно, он вянет. То же самое происходит с женской красотой. Она нуждается в живительной влаге не меньше розы или орхидеи. Врачи утверждают, что 30% жительниц крупных городов страдают от скрытого обезвоживания. О чем говорят морщины? Если женщина употребляет недостаточное количество жидкости, в первую очередь, высыхает её кожа. Она начала бугриться, появляются прыщи или шелушение? Раньше времени возникли морщины? Возможно, таким образом Ваша кожа заказывает воду! В норме её роговой слой примерно на 20 % состоит из воды. Если количество влаги уменьшается до 10%, она начинает «болеть». Уже устарела точка зрения, что увлажненность кожи зависит от работы сальных желез - она может быть жирной и обезвоженной одновременно. Хотите похудеть? Больше пейте! Не только морщины, но и лишний вес - следствие дефицита обычной питьевой воды. Лишний вес - ещё один сигнал вашего тела. Так оно делает заказ - хочу воды! Во-первых, недостаток жидкости замедляет обмен веществ. Во-вторых, непреодолимое желание перекусить зачастую вызывает вовсе не голод, а жажда. Проверьте: стоит попить и чувство голода исчезает. Но будет ошибкой считать: все равно, что пить. Далеко не все напитки «увлажняют» организм. Кофеин, который содержится в кофе и чае, способствует обезвоживанию организма. Готовые фруктовые соки содержат слишком много сахара, и слишком мало питательных веществ. А подслащенные напитки только усиливают жажду (не говоря уже о лишний калориях, которые они поставляют в организм!). Газированные напитки способствуют появлению целлюлита, а также способствует выделению желудочного сока, провоцируя чувство голода. Если Вы дома, старайтесь употреблять чистую питьевую воду перед каждым приемом пищи. Если Вы в ресторане, на каждую заказанную Вами порцию чая, кофе, пива или вина дополнительно закажите стакан воды. Сколько воды заказывали? Известно, что человеку нужно выпивать в день 30 мл воды на килограмм веса. Начните внедрять привычку постепенно. Начните с полстакана воды утром натощак. Между приемами пищи пейте по полстакана. Через несколько дней или через неделю увеличьте каждый прием на 50 мл, через неделю еще на 50 мл, пока не доведете количество употребляемой жидкости до нормы. Не погубите красоту! При таком грамотном употреблении воды необходимо думать и о ее чистоте. Активный хлор, органические примеси, тяжелые металлы, содержащиеся в водопроводной воде, могут испортить не только внешний вид, но и здоровье! Большинство бытовых фильтров не способно обеспечить 100%-ую очистку. А те, которые могут, забирают вместе с вредными веществами и полезные. Лучший вариант - заказ воды в бутылях. Но не старайтесь найти самую дешевую воду. Скорее всего, она производится без соблюдения необходимых стандартов (чтобы их обеспечить, нужно серьезно вкладываться в производство). А в этом случае польза от неё сомнительна. Заказывайте правильную воду, и скоро Вы заметите, что цвет лица стал лучше, а фигура - стройнее! Вас заинтересуют
Теги: Уход за лицом Вода |
