КрасотаМакияжУход за лицомКрасота телаМаникюр и педикюрПрически и стрижки

Красивые руки

Каждая уважающая себя женщина старается ухаживать за своей внешностью, придавая огромное значение коже лица и волосам. Но большинство из них забывают о том, что кожа рук и ногти требуют еще большего внимания. Ведь именно на руки обрушиваются все вредные факторы окружающей нас среды. Холод, ветер, солнце, различные вредные химические вещества, которые в последнее время в больших количествах содержатся в бытовой химии — все это повреждает эпидермис кожи, нарушает трофику ткани и влечет за собой нездоровый и неухоженный вид рук и ногтей.

По виду ногтей можно судить о некоторых проблемах со здоровьем. Тусклый их цвет говорит о гиповитаминозе А, Е. О нарушении обмена веществ свидетельствует медленный рост. О болезнях пищеварительного тракта может сказать поперечная исчерченность. Ногти могут быть измененной формы, например, в виде часовых стекол — это говорит о том, что у человека есть какие-либо хронические заболевания сердца или легких. Но если вышеперечисленные признаки исправить можно, то форма ногтя не поддается коррекции.

Для того, чтобы вернуть коже рук и ногтям здоровый как у ребенка вид, в первую очередь, нужно защитить их от вредных факторов. В холодную ветреную погоду предпочтительно носить варежки или перчатки. Во время уборки в квартире и мытья посуды также необходимо пользоваться специальными хозяйственными перчатками, которые защитят кожу и ногти от химического воздействия. А лучшим вариантом для мытья посуды будет посудомоечная машина, которая поможет сохранить ваше время и красоту рук.

Вторым немаловажным фактором по уходу за руками является питание. Оно должно в себя включать все необходимые питательные вещества, витамины и минералы. Витамин А укрепляет ногтевую пластинку, способствует ее более интенсивному росту. Витамины группы В также ускоряют рост. Твердость ногтям придаст кальций, а об их эластичности позаботится кремний.

Но и этого будет мало для того, чтобы вашими руками восхищались. Необходимо периодически использовать ванночки для рук. Есть множество различных рецептов. Весьма распространенными являются солевые ванночки. Их делать очень просто: нужно развести в стакане воду одну столовую ложку морской соли. В этот раствор опустить руки и держать их в нем в течение 15 минут. Процедуру стоит проводить 3-4 раза в неделю. Масляные ванночки способны увлажнить кожу и придать эластичность ногтям. Наиболее часто в этих целях используется оливковое масло, которое содержит витамины А и Е, оказывающие хорошее влияние.

В летний период у дачников из-за работы на огороде ногти темнеют. Для того, чтобы их осветлить можно выдавить лимонный сок через соковыжималку и опустить в него пальцы. Далее тщательно вымыть руки и воспользоваться увлажняющим кремом.
Если руки огрубели и имеют шершавую поверхность можно воспользоваться скрабом для рук, после которого обязательно следует нанести увлажняющий крем. Да и вообще, кремом стоит пользоваться каждый день для поддержания оптимальной влажности кожи и ногтей.

Правильный и своевременный уход за руками придаст им тот желанный вид, о котором мечтает каждая женщина.