|
Новые статьи раздела |
Уход за кожей по аюрведе
Чтобы надолго сохранить красоту своего тела, нужно как следует постараться. При этом экономия денег и времени на себя любимую чревато малоприятными последствиями. Вот и учение Востока о гармонии души и тела аюрведа призывает представительниц прекрасного пола относиться к данному природой богатству, коим является физическая оболочка, бережно. В частности, наука жизни предлагает уникальные рекомендации по поддержанию здоровья и привлекательности кожи. Воспользоваться экзотическими советами нетрудно, однако прежде следует определиться с присущим вам типом кожных покровов. Косметология выделяет пять таких разновидностей, с обывательской точки зрения – их всего три. Примерно также рассуждают и специалисты в сфере аюрведической медицины, правда, восточное подразделение совсем не похоже на привычное для нас. Питта (по-индийски «огонь») – кожа данного типа отличается здоровым румянцем и большим количеством природных пигментированных пятен - родинок. Положительные свойства: мягкость, теплота, натуральный оттенок. Отрицательные качества: высокая восприимчивость к внешним воздействиям, быстрое покраснение кожи. Систематическое нарушение правил ухода приводит к усилению работы сальных желез, акне. Капха (в переводе с индийского означает «вода») – подобно живоносной стихии, упругая, эластичная, довольно устойчивая к возникновению морщин кожа, так как, согласно своему названию, не испытывает недостатка во влаге. Но все это лишь при внимательном подходе к уходу. Отсутствие такового чревато появлением угревой сыпи, излишка кожного сала на поверхности эпидермиса, широких пор, придающих коже визуальное сходство с ноздреватой апельсиновой коркой. Если же обладательница «водного» типа страдает полнотой, в будущем ее лицо, скорее всего, обзаведется отечными складками. Вата (так на языке индийцев звучит наше «ветер») – нежная, бледная, тонкая, обладающая иллюзорным эффектом жемчужного блеска. При отсутствии должного ухода кожа быстро теряет влагу, вследствие чего возникает ряд проблем: преждевременные морщины, ощущение сухости, матовость. Особенность Ваты – это гиперчувствительность к факторам внешней среды. Как следствие, обладательницам «ветреного» типа при подборе beauty-продуктов необходимо быть внимательнее остальных, дабы не пострадать от аллергической реакции. Теперь можно приступать к нехитрым, но эффективным процедурам.
Начнем с «огненного» типа Питта. Дабы усмирить ее пыл, необходимо: 1. Протирание кожи кубиками льда. Для изготовления последних используйте очищенную воду, а еще лучше – отвары трав. 2. Замена обычных кремов базовыми «твердыми маслами»: ши, кокосовым. Можно использовать масло жожоба – кроме увлажнения оно предохранит кожу от солнечного излучения. 3. Добавление в базу эфирных масел: мускатного, сандалового, розового. Полученное средство превосходно подойдет для ухода за кожей всего тела. Противопоказано: паровые ванночки для лица. Особенности питания: приветствуется употребление богатых водой растительных продуктов, пряностей, избавляющих организм от шлаков (кориандр). Алкогольные напитки строго воспрещены.
Шелковистая, словно вода, кожа Капха доставляет своей хозяйке гораздо меньше проблем по сравнению с типом Питта, но более неё требует очищения. Что необходимо: 1. Избавление эпидермиса от мертвых ороговевших клеток естественным способом – путем умываний кисломолочными напитками с добавлением нескольких капель лавандового эфирного масла. 2. Применение косметических средств для глубокого пилинга: глиняные маски, скрабы. Особенности питания: рекомендуется поменьше увлекаться пищей с большим количеством жиров, а также включить в рацион пряности, оказывающие положительное влияние на обменные процессы (имбирь, перец чили, например), использовать в разумных пределах соль.
Прохладная кожа Вата будет благодарна своей владелице за тепло и достаточное количество влаги, которой ей так не хватает. Что необходимо: 1. Своевременное очищение – ежедневно, перед тем, как отправиться в Страну Снов. Лучше любого магазинного косметического средства будет базовое масло миндаля с несколькими каплями эфира бергамота. 2. Предотвращение потери кожей влаги. В данном случае к базовому маслу следует добавить эфиры, витаминизирующие кожу (цитрусов). 3. Умывание водой комнатной температуры. Особенности питания: следует отдавать предпочтение горячему обеду и натуральным сокам, оливковому маслу, добавляемому в салаты вместо жирного майонеза. Не пренебрегайте мудрыми советами учителей аюрведы. Им, потомкам Будды, открыто гораздо больше тайн мира, по сравнению с простыми смертными. Надежда Пономаренко Вас заинтересуют
|
