Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Увлечения и хоббиВышивка, вязание и шитьеТанцыПитомцыНастольные игрыНовые статьи раздела Популярные статьи
Как сделать сову из полимерной глины: мастер-классУкрашаем бутылки своими рукамиКрасивые парные танцыСтавки на спорт - пять заблужденийКак выбрать краски для татуировки?ДеваГороскоп здоровья на сегодняВ этот день у Дев может оказаться несколько больше проблем, чем вы ожидали, однако это не помещает вам радоваться жизни и наслаждаться вашим здоровым состоянием. Однако помните, что из любого правила существуют исключения… Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. АдрианаГреческое имя, означающее «жительница Адрии». Это прагматик с сильной волей. Адриана — амбициозная, излишне самоуверенная женщина, привыкшая полагаться только на свои суждения. У неё ясный и логичный, но холодный ум. Чужому влиянию Адриана не поддается, а принятых... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: В каком возрасте можно начать встречаться?В каком возрасте вы первый раз поцеловались?Толкование имени Рустам, РустемКраткая история вязанияКак жить с мужем-грубияном?Как создать музыкальную группу?Модные тренды новогоднего маникюра 2024Модная зимняя обувь 2024Тонкости приготовления настоящей самсыЭдгар АртисКожаная юбка: за и противЧто делать, если любишь мужчину намного старше себя?Толкование имени ЗлатаПрохор ШаляпинТолкование имени Матильда |
Создай себя сам! Уилл Смит сказал: «Легче поддерживать форму, чем обретать ее», и в его словах правда, только не все это понимают. В нашей современной жизни, жизни малоподвижной, нужно давать организму возможность попотеть, получить удовольствие от физических нагрузок, расслабиться, одним словом. Это мы можем сделать в фитнес-центрах и тренажерных залах. В таких местах встречается масса людей с самыми разнообразными целями. Кто-то приходит похудеть, кто-то обрести форму, кто-то её поддержать. Всеми этими людьми движет одно желание - быть красивыми - для себя, для кого-то, но все же, они хотят быть красивыми. Если разделять посетителей данных заведений, то разве что по половому признаку, поскольку каждому свое. Девушки в основном выбирают фитнес. Он для тех, кто хочет быть подтянутым, спортивным, подвижным. Фитнес интересен в основном для девушек тем, что мало того, что вы обретаете форму, вы еще можете и потанцевать. Ну с ночным клубом тут мало общего, но все же для занятий фитнесом необходимо чувство ритма и гибкость. Если у вас этого нет, ничего страшного, несколько занятий и результат будет налицо. Кроме того, есть и определенные виды фитнеса, которые ставят непомерно высокие планки по физподготовке. Так стиль пол-дэнс (танец с шестом) требует от вас развитых всех групп мышц и сложность выполняемых упражнений ничуть не меньше, чем на чемпионатах по гимнастике. И танец у шеста могут исполнять как мужчины так и женщины. Также есть стиль, который соединяет в себе латиноамериканские танцы, которые в последнее время только набирают популярность. Выбор, очевидно, большой и каждый может выбрать что-то свое. Естественно мужчины хотят быть сильными, быть опорой для слабого пола и они выбирают те виды спорта, которые дают рост мышечной массы и придают силы. Это в первую очередь пауэрлифтинг и бодибилдинг. Опять же, этими видами спорта могут заниматься и женщины, но эта тенденция пока не имеет массового характера. В специальных залах вам помогут подобрать программу занятий для вас лично или вообще разработать новую. С опытом, конечно, сам спортсмен уже знает какие упражнения ему лучше всего делать. Естественно, что как только вы стаете на стезю спорта, без особой диеты не обойтись. Сегодняшние СМИ пестрят разнообразными способами как сбросить вес и держать его в норме. Можно использовать чай для похудения, овощи, фрукты, спец питание, пищевые добавки и многое другое. Но лучше всего взять себя в руки и упорядочить свои приемы пищи и налегать на физические упражнения. Да, никто не говорит, что это будет очень просто, но упорство и желание быть идеальным для себя должно победить. Нет ничего лучшего, чем ощущение того, что вы смогли одолеть этот сложный путь и теперь на вас ровняются все окружающие. Вы с улыбкой поддерживаете тех, кто только становится на этот путь, но уже знаете стопроцентно, что все возможно. Никто вам не поможет если вы сами этого не хотите. Приходите в спортзал с желанием завязать гриф в узел, перетанцевать всех, покрасоваться собой какие вы красивые и сильные, и у Вас обязательно все получиться! 2 ноября 2011
Написать отзыв
Создай себя сам!: отзывыСообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым. |
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2024 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |