Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнесНовые статьи раздела Забота о поджелудочной железе: ключ к здоровому пищеварению Йога - лучший способ концентрации и умиротворения Программа Джессики Гойкоэчеа для ног, ягодиц и живота Эффективные методы укрепления иммунитета Экстракт родиолы розовой: природное средство для жизненной энергии и здоровья Чем опасна пищевая аллергия? Популярные статьи
Борьба с храпомВаша аптечкаЯблочки для похуденияНаращивание зубовКак правильно похудеть без появления растяжек?РакБизнес-гороскоп на сегодняПока обстановка вокруг не станет стабильной, вам лучше не демонстрировать свои амбиции. Начальство знает, что вы справитесь с новой возможной должностью, но кроме вас существуют и другие кандидаты. Как бы ни начали развиваться события, вы в любом случае останетесь в выигрыше. Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. Роза, РозалияЛатинское название розы, ставшее женским именем. По темпераменту — холерик, умеющий скрывать свои чувства за маской невозмутимости. Обладает сильной, порой деспотичной волей, синтетическим складом ума, хорошей памятью, богатым воображением. Скорость реакции быстрая,... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: Толкование имени Вита, ВиталияВ каком возрасте можно начать встречаться?Выбираем нетбук. Современные модели. Краткий обзор.Толкование имени Рустам, РустемКраткая история вязанияКак жить с мужем-грубияном?Как создать музыкальную группу?Модные тренды новогоднего маникюра 2024Тонкости приготовления настоящей самсыЭдгар АртисКожаная юбка: за и противТолкование имени ЗлатаМолокоотсос — залог успешного грудного вскармливанияЧто подарить парню?Гадания |
Без очков: способы улучшить зрение
Гимнастика, массаж и расслабление глаз Для того чтобы сохранить хорошее зрение как можно дольше, необходимо выделять всего лишь полчаса в сутки для ухода за глазами. Начать следует с массажа, чтобы ускорить кровообращение и как следует размять мышцы перед гимнастикой: - круговыми движениями без нажима растереть лоб, переносицу и веко до появления легкого покраснения; - помассировать виски то в одну, то в другую сторону; - на верхние веки положить боковые поверхности больших пальцев, брови прижать указательными пальцами и легкими движениями пройтись по краю глазницы. Можно приступать к гимнастике. Подвигать глазами вверх-вниз, направо-налево до ощущения усталости мышц. Сделать вращательные движения глазными яблоками по часовой стрелке затем, такие же движения против часовой. Закрыть глаза и в течение двух минут посидеть неподвижно, затем в течение минуты быстро поморгать. Закрыть глаза, сильно сжав, затем широко открыть (минуту). Фокусируем взгляд на переносице, затем на карандаш в вытянутой руке, затем на удаленной точке и обратно (повторить десять раз). Расслабиться глазным мышцам помогут контрастные ванночки. Один кусок ткани смачивается в ванночке с горячей водой, другой кусок – в ледяной, и попеременно прикладываются глазам. Подобным эффектом обладают примочки из черного чая. Для этого нужно ватные диски окунуть в горячую заварку из чая и, наложив на глаза, дать остыть. Народные средства для улучшения зрения В организме человека все взаимосвязано, именно поэтому улучшить зрение можно с помощью специально подобранного питания. Для здоровья глаз необходимы продукты, содержащие витамины: - витамин А в достаточном количестве содержится в томатах, моркови, петрушке, сладком картофеле, морепродуктах, семечках подсолнуха; - витамином С богаты капуста, листовые овощи, сладкий перец, всевозможные ягоды, цитрусы, ананасы и яблоки. Витамины группы В полезны для нервных тканей глаз: - тиамин (В1) содержится в меде, орехах, зернах кукурузы, ржи, пшеницы; Недостаток этих витаминов в организме человека ведет к сильному напряжению, жжению в глазах. В отдельных случаях – к подергиванию века и лопнувшим мелким сосудам в тканях глаза. Пища, богатая на витамины – залог «соколиного» зрения. Помимо продуктов питания, на помощь глазам придут и травы. При помутнении глазного яблока закапывают настой из травы мокрицы (одна столовая ложка в расчете на стакан кипятка). При ухудшении зрения полезна повязка из травы кинзы. От бельма на глазу поможет избавиться луковый сок с медом (сок средней луковицы и столовая ложка меда). Чудодейственными свойствами обладают черничные капли (пять ягод отжать и смешать с очищенной водой в соотношении один к двум). Вас заинтересуют
1 ноября 2017
Написать отзыв
Без очков: способы улучшить зрение: отзывыСообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым. |
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2024 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |