Психология

Наверняка, каждому из нас знакомо это состояние, когда пропадает желание жить, появляется апатичность ко всему окружающему, не радуют ранее любимые вещи, люди и события, снижается самооценка и теряется вера в себя. Именно это состояние называется депрессией. Наступает оно, чаще всего, в результате физического и морального перенапряжения, после перенесения эмоционального стресса, тяжкой психической травмы.

Выделяют следующие формы депрессии:

• Депрессивный ступор – человек становится неподвижным, углубленным в себя, которое может переходить в состояние агрессивности, бешенства.
• Бредовая депрессия – появляется бредовое расстройство на фоне сниженного настроения.
• Тревожная депрессия – преобладает тоска, тревога, беспокойство.

Как же бороться с депрессией?

В первую очередь, человеку необходима помощь психиатра. Только квалифицированный специалист может помочь наиболее полно выйти из данного состояния, поможет поверить в себя, найти смысл жизни. Психиатр должен направить человека, помочь разобраться ему в себе, разобраться в своем “Я”. Именно врач способен выявить те причины, вызвавшее состояние депрессии и помочь пациенту расстаться с ними.

Если же человек не хочет обращаться к психиатру, ему необходима помощь близких и родных ему людей. Они могут помочь перенестись в ту обстановку, которая может вытянуть человека из его мрачных мыслей, дать почувствовать себя живым. Именно эти люди знают человека практически всю жизнь и знают, что ему необходимо в трудную минуту. Они должны разгрузить пациента от ранее исполняемых им обязательств, могут заинтересовать его чем – нибудь новым и интересным. Нельзя пытаться навязать человеку мысли о том, что он должен проявить силу воли. В данном состоянии у него ее нет. Больного могут отвлечь от дурных мыслей любимая музыка, любимое занятие.

В случае, когда общение уже не помогает, необходимо прибегнуть к медикаментозной терапии. На первое место выносятся препараты – антидепресссанты. Данные лекарственные средства помогут поднять настроение, избавиться от тревоги и апатии.

Если вас одолела депрессия, не стоит переживать по данному поводу. Это состояние временное, которое обязательно пройдет. Необходимо уяснить, что Вы ЖИВЕТЕ, и вам необходимо жить дальше. Не стоит зацикливаться на проблемах – проблемы всего-лишь проблемы, и при желании, решить их не стоит никакого труда.