Полезные советы

Что мы только не делаем, чтобы все успевать, и деньги считать, и на работе работать, и собой заниматься. Американский психолог Дженис Янг доказала, что обычная работающая женщина вынуждена в день выполнять на 30% больше дел, чем ее коллега мужского пола. А еще мы больше занимаемся домом и ухаживаем за собой, вот такие мы молодцы.

«Хочу все и сразу!», - расставь приоритеты

Допустим, тебе надо закончить отчет на работе. Но в то же время неплохо бы обзвонить клиентов, составить коммерческое предложение, навестить коллегу из соседнего отдела, провести мониторинг рынка, отправить резюме в кадровое агентство и записаться на корпоративный тренинг по продажам. А еще в обеденный перерыв нужно успеть купить босоножки для похода на свадьбу к подруге, вечером забежать на тренировку и купить продукты на неделю. Много, не правда ли?

Так вот, чтобы планировать свой день эффективно, нужно, прежде всего, определить, какие дела должны быть сделаны именно сегодня. Выпиши эти дела на отдельный листочек, а вот всем остальным займешься по мере необходимости

«Разделяй и властвуй!», - стратегия для дел и проектов на каждый день

Привыкни к тому, что вся твоя активность - это дела и проекты. Например, поменять кошачий лоток - это дело, которое не требует особой подготовки или каких-либо сложных действий. А вот написание отчета за квартал на работе - это уже проект. Нужно собрать информацию, обобщить ее, провести расчеты и так далее. Проекты могут быть не только на работе, но и в личной жизни.

Допустим, ты решила помириться с подругой. Для этого надо, для начала, продумать извинения, потом позвонить и извиниться, а потом уже пригласить подругу на девичник в пятницу вечером. Распиши каждое дело на день как набор действий и двигайся от простого к сложному. Запомни, что откладывают на завтра только те, кто хочет к выходным обзавестись кучей несделанных заданий и провести вожделенный уик-энд в пробежке между отчетом и стиркой на неделю.

«Анализируй это»

В конце рабочего дня обязательно достань ежедневник и проанализируй, как ты справилась с планом сегодня. Не забудь похвалить себя, а после этого набросай себе шпаргалку дел на завтра. При этом не забывай планировать досуг на выходные, иначе все это планирование станет тебе не в радость.