КрасотаМакияжУход за лицомКрасота телаМаникюр и педикюрПрически и стрижки

Как и многое другое, улыбка нуждается в постоянной тренировке. На самом деле голливудская улыбка, результат долгих и кропотливых упражнений, направленных на то, чтобы максимально подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки мимики.

У подавляющего большинства людей улыбка несимметричная, что зрительно портит лицо. Это происходит из-за того, что мы не следим за тонусом мимических мышц, предоставляя их самим себе. Между тем гимнастика для лица направлена именно на то, чтобы подтянуть их, заставив работать синхронно и правильно.

Улыбнитесь так, чтобы улыбка была правильной и красивой. Пальцами прижмите кончики губ, досчитайте до пяти и отпустите. Повторите упражнение пять-шесть раз. Тренируйтесь до тех пор, пока мышцы лица не привыкнут поддерживать симметрию и красоту улыбки в любой ситуации.

Улыбнитесь. Закройте глаза и сосчитайте до тридцати, думая о посторонних вещах. Откройте глаза и проконтролируйте улыбку, она должна оставаться столь же идеальной, как и в начале упражнения.

Почаще гримасничайте, контролируя в зеркале четкость отображения тех или иных эмоций и соответствие видимого результата задуманному.

На самом деле гимнастика для лица позволит вам не только красиво улыбаться, она уберет мимические морщины и позволит выглядеть заметно моложе, хотя бы потому, что сотрет с лица любые следы усталости.