Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Полезные советыНовые статьи раздела Популярные статьи
Как выбрать качественный термос?Как выбрать одеяло по размеру и составу?История возникновения карточных игрЗарабатываем на перепродаже товаров с iHerbКак сохранить розы в вазе дольше?КозерогГороскоп здоровья на сегодняВ этот день некая неожиданно услышанная или увиденная информация поможет вам в значительной мере улучшить состояние вашего здоровья. Если, конечно, вы сможете правильно ею воспользоваться. Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. Рема (Рэма)Женский вариант мужского имени Рем (Рэм) и расшифровывается так же: либо по-гречески «гребец», либо «по-советски» — «революция, электрификация, механизация». Обладатели этого имени — всегда спокойные, полные чувства собственного достоинства и собственной значимости... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: В каком возрасте можно начать встречаться?Толкование имени Рустам, РустемКраткая история вязанияКак жить с мужем-грубияном?Как создать музыкальную группу?Модные тренды новогоднего маникюра 2024Тонкости приготовления настоящей самсыЭдгар АртисКожаная юбка: за и противТолкование имени ЗлатаМолокоотсос — залог успешного грудного вскармливанияЧто подарить парню?ГаданияКак вернуться в форму после родов?Толкование имени Жанна |
Пять советов для бодрости
Совет №1. ВодаВода не имеет питательной ценности, она не содержит калорий, но жизнь без воды невозможна. Даже при небольшой нехватке воды в организме происходит значительное снижение энергетического уровня наших жизненных сил. Поэтому пейте на протяжении дня не меньше восьми стаканов воды или другой жидкости: травяного отвара, сока. Даже если уровень вашей физической нагрузки за день не очень высокий, не жарко, да и пить вам не очень хочется. Совет № 2. Настойка женьшеняЭто популярное на Востоке лекарственное средство, эффективность которого проверена тысячелетиями, известно своими тонизирующими и энергетическими свойствами. К тому же, женьшень благотворно действует на настроение. Настойку женьшеня нужно принимать по 25-30 капель в день, особенно хорошо ее использовать в зимне-весенний период, когда нам так не хватает сил. Это растительное средство также поднимает иммунитет, а это значит, что вы будете меньше болеть гриппом и различными простудными заболеваниями, ваш организм будет попросту неуязвим для вирусов. Совет № 3. Овсяная кашаВсем известная овсянка также служит источником энергии и силы. Некоторые содержащиеся в ней вещества по своему влиянию на наш организм напоминают некоторые компоненты женьшеня. Поэтому старайтесь каждый день включать в свой рацион зерна овса (не менее одной столовой ложки!). Полезна не только овсяная каша, но и все, что содержит зерна овса, в том числе и хлебобулочные изделия из овсяной муки, например овсяное печенье, хлеб. Совет № 4. Витамин СДефицит этого важнейшего вещества мешает созданию такого необходимого для нормальной жизнедеятельности организма запаса энергии. Чтобы этого избежать, ешьте капусту и сладкий перец, рябину, смородину, пейте апельсиновый и яблочный сок. Совет № 5. Мятный чайВместо того чтобы с самого утра перегружать свой организм кофеином и сахаром, лучше заварите мятный чай, приготовленный из расчета одна чайная ложка сырья на стакан кипятка. Можно воспользоваться свежим растением или заготовленной летом высушенной травой. Но в любом случае ваш напиток должен настояться не меньше 10 минут. В это время полезно вдыхать его аромат: запах мяты также вызывает прилив энергии. Вас заинтересуют
23 января 2020
Написать отзыв
Пять советов для бодрости: отзывыСообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым. |
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2024 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |