КрасотаМакияжУход за лицомКрасота телаМаникюр и педикюрПрически и стрижки

Ни для кого не секрет, что с возрастом многие из нас пытаются уменьшить или замедлить признаки старения. Будь то диета, упражнения, витамины или другие эстетические средства, такие как ботокс или пластическая хирургия. Неудивительно, что антивозрастные средства - это большой бизнес.

Одна из последних тенденций против старения - использование добавок коллагена. Все, от Ким Кардашьян до Дженнифер Энистон, клянутся ими, говоря, что они изменили свою кожу. Все это звучит хорошо. Но так ли это?

Мнение специалиста

Вот что сказал Брайан Кун, клинический фармацевт и специалист по ядовитым веществам из Banner Poison & Drug Information Center:

«Коллаген - один из самых распространенных белков в нашем организме, который формирует соединительные ткани». «Часто называемые каркасом сомы, это то, что сохраняет нашу дерму упругой и пухлой, помогает поддерживать крепкие суставы».
Он богат глицином, пролином и гидроксипролином - аминокислотами, которые помогают органам вырабатывать новую его порцию. Однако с годами его выработка начинает снижаться, что делает нас более склонными к появлению морщин и даже к таким вещам, как дискомфорт и боль.

Хотя мы получаем пептиды в нашем обычном рационе из пищи животного происхождения и некоторых овощей, нам этого кажется недостаточно. Итак, можно с уверенностью задаться вопросом: может ли прием коллагеновой добавки улучшить наше здоровье и замедлить признаки старения? Это фонтан молодости или просто дань моде?

Это все работает?

Имея несколько вариаций, включая пептиды, гидролизацию и порошок, все они работают, расщепляя аминокислоты на более мелкие молекулы, облегчая поглощение, переваривание и распределение по всей плоти.

Хотя исследования побочных эффектов и долгосрочных преимуществ продолжаются, доказательства достаточно многообещающие.

«Все, что я знаю, подтверждает тот факт, что в широком диапазоне доз для различных целей этот БАД может увеличить эластичность дермы, уменьшить общую воспринимаемую боль в суставах и толерантность к физическим нагрузкам. Но степень, в которой вы увидите преимущества, действительно зависит от пациента» - сказал он.

Какая форма лучше?

Как вы можете себе представить, этот препарат в чистом виде, плохо переносится и переваривается, поэтому он должен пройти процесс, называемый гидролизом, расщепляющим его на более мелкий, легкоусвояемый порошок. После гидролиза его можно растворить непосредственно в смузи, воде, супах, кофе, или поместить в капсулы и проглотить.

«Независимо от того, выбираете ли вы таблетки или порошок, в основном ваше тело делает то же самое - расщепляет его на аминокислоты. И то, что поглощает ваше тело, затем усваивается клетками в кости, связках или структурных областях, которые нуждаются в коллагене» - сказал доктор Кун.

«Это довольно безвредный БАД. У некоторых людей может развиться незначительный дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, но в целом его пептиды не представляют значительного риска для здоровья».

Ищите стороннюю сертификацию

Если применение этого препарата может принести вам пользу, убедитесь, что вы нашли надежную третью сторону, которая проверила ее безопасность. Прежде чем сделать решительный шаг, изучите компанию, ее методы ведения бизнеса, производство, стандарты надежности и общую эффективность их продукции.
Причина? Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не уполномочено проверять безопасность и эффективность трофических товаров до их поступления на рынок. Однако производители обязаны выпускать пищевые примеси качественным образом и следить за тем, чтобы они не содержали загрязняющих веществ или примесей. Производители также должны точно маркировать продукцию в соответствии с действующей «Надлежащей производственной практикой» и правилами маркировки.

«В конце концов, эти витамины и примеси не являются регулируемыми продуктами» - добавил доктор. «Каждый раз, когда вы выбираете пищевую добавку, вам следует обращаться к таким группам, как USP или NSF, которые следуют независимым стандартам сертификации».

Коллаген действительно играет важную роль в поддержании общего состояния нашей кожи и хрящевой ткани. С возрастом мы постепенно начинаем его терять, и добавка коллагена может быть весьма полезной.