Меня сильно замотивировало обращение к диетологу в центр красоты и коррекции венеры шариповой. Консультация со специалистом помогла мне настроиться на верный лад и дисциплинирует меня по сей день, чтобы поддерживать достигнутый результат

все очень просто!
с 8 до 12 ты можешь баловать себя сладеньким. конечно это не целый торт, а в разумном количестве.
с 12 до 18 сладкого и мучного нельзя.
а если есть сила воли, то сахар и все во что сахар входит нельзя, и конечно мучное.
килограммы тают быстро.
еще килограммы тают если исключить соль.
и самое главное
будильник заводишь на 18 0 и после его звонка не ешьте.
если вникнуть и проанализировать все при все диеты то
все сходится к вышеперечисленному.

меньше жрите больше двигайтесь

Мне 12 лет, мне тоже было трудно похудеть, но я просто стала меньше есть и не есть после 6. Ем только варенное и паренное ни чего жирного! Результат на лицо, я стала меньше!

Я не как не могу похудеть 3 неделю уже я вешу 41 при росте 156 , а мне 10

привет мне 12 лет и я безумно люблю одного мальчика , я хочу похудеть но у меня не как не получается девчонки подскажите что ни-будь

Вы что совсем глупые а? Что вы, тут гоните, что вы по 100 кг весите? Вам что делать нечего? И да у меня не бттхерт, просто Вы фигней страдаете. Афигенно мне 13 и я вешу 100 кг, а мне 90 и я вешу 12 кг, смешно, затроллили лал . И да я задолбалась с этой цензурой, лал

Мне 13 лет мой рост примерно 158 см я вешу 55 кг, я хочу похудеть и мне тоже очень нравиться один мальчик и я очень хочу с ним познакомиться

Мой рост где-то 160 см а вес 55 и я хочу похудеть, и мне тоже нравиться один мальчик а и мне 13 лет.

люди кто нибудь помогите мой рост 147 см а вешу я 67 кг ПОМОГИТЕ пожалуйста дайте совет просто спорт и диеты не помогают ПОМОГИТЕ

мне 13 лет я вешу 48 и худеть не собираюсь меня любят такую какая я ессть и мне тоже как то паралельно какя себя люблю..

Жрать меньше надо было, худеют они..

мне 13 лет и я ОЧЕНЬ хочу похудеть но не могу. пробежки и зарядка не помогает , а мне очень нравится один мальчик , но я боюсь что я ему не нравлюсь из-за моего веса(я вешаю около 105 кг, а рост 167) подскажите что мне делать??

зачем худеть в 7 лет! мне 13 лет я вешу 45 и не сижу на диетах и т.д!! любите себя такими какие есть!! а всякие таблетки и чаи это вредно и очень сильно влияет на почки! а если хотите худеть заниайтесь спортом

знаю я пытаюсь по худеть, но не выходит, а что такое анорексия

Мне кажется что если у тебя есть лишний вес то конечно нужно делать зарядку и кушать по меньше (Самое главное-НЕ ДОЙТИ ДО АНОРЕКСИИ)!

Мой вес мы мерлись в мекпунте но там иногда барахлит 98 а рост 154

привет мне 12 лет и я безумно люблю одного мальчика , я хочу похудеть но у меня не как не получается девчонки подскажите что ни-будь

зачем худеть все равно тебя любят буть ты толстая или худая!

а сколько ты весишь напиши вес и рост