Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Полезные советыНовые статьи раздела Популярные статьи
![]() Использование рации![]() Достоинства и особенности цифровой печати буклетов![]() Зачем автоматизировать бар?![]() Как вырастить грибы на сухом мицелии?![]() Как выбрать и где купить плойкуОвенБизнес-гороскоп на завтраСегодня вам не придется долго размышлять над тем, как бы оптимизировать ваш процесс работы. К сожалению, ни времени, ни возможностей для этого у вас не будет. Поэтому постарайтесь даже из неоптимизированного процесса выжать максимум результата. Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. КристинаГреческое имя, означает «посвященная Христу, «христианка». Кристина внешне очень похожа на отца, но характер у неё материнский: она так же, как мать, подвижна, сообразительна, порой непредсказуема, обладает прекрасной памятью. Это жизнелюбивая женщина, которая ничего не... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: Что делать, если любишь мужчину намного старше себя?Ваши любимые модные бренды и почему?Любовные письмаБесплатные сайты знакомств — свахи XXI векаКак создать музыкальную группу?Как вернуть парня, которого любишь?Толкование имени ДмитрийВ каком возрасте можно начать встречаться?Что делать? Мне нравится парень моей подругиДискотека в домашних условияхКак правильно похудеть без появления растяжек?Мужская мода на узкие джинсыНовогоднее оформление интерьераКак сохранить семейное счастье?Группа "Челси" |
Говяжий протеин Сбалансированное питание – залог успеха для каждого атлета. Помимо строгого расписания тренировок и изнурительных упражнений, которые выматывают тело, каждый здравомыслящий спортсмен обязан заботиться о своем здоровье и, соответственно, о правильности своего рациона. Профессиональные бодибилдеры должны следовать одному правилу в питании: не есть ради удовольствия, а питаться, чтобы стать больше. Главный элемент в рационе каждого бодибилдера – это белок, то есть протеин, который непосредственно влияет на анаболические стремления организма. Больше всего белка находится в мясе и яйцах. Но как вместе с полезным протеином не употреблять лишних жиров и холестерина? Найдется ответ в пищевых спортивных добавках. Что такое мясной (говяжий) протеин Всё активнее в мире спорта используется мясной протеин – спортивная добавка, которая разработана на основе говяжьего белка. Производится она методом фильтрации, гидролиза и ультра-концентрации из настоящего природного говяжьего мяса. Во время очистки большая часть жиров и холестерина удаляется. Говяжий протеин легко усваивается, содержит большое количество аминокислот, не содержит лактозы и глютена (важно для людей, которые страдают аллергическими реакциями), а также продукт насыщен природным креатином, который содержится непосредственно в мясе. 85% мясного протеина – это белок, половина из которого представлена аминокислотной группой. Данный белково-пептидный комплекс – отличная альтернатива природному потреблению белков, ведь для человека, который занимается спортом, норма употребления белка – 3 грамма на килограмм веса. Простая арифметика подскажет, что стремление напитать организм белком с помощью пищи чревато увеличением количества жира и углеводов. Говядина или спортивная добавка? Любой диетолог скажет Вам, что говядина – полезное и сбалансированное мясо, в котором белок богат обширным комплексом аминокислот. Говядина – поставщик креатина и железа, отличное гемное средство (повышает уровень гемоглобина в крови и насыщает ее кислородом). Комплекс минеральных веществ, в том числе и цинка – отличная добавка к рациону каждого человека, особенно спортсмена. Но, как не крути, приготовить говядину вкусно и правильно (чтобы сохранить все полезные свойства продукта) чрезвычайно сложно. Кроме того, стоит избегать говяжьего жира, который неблагоприятно сказывается на здоровье и самочувствии человека. Если Вам дорого здоровье и Вы цените то время и силы, что тратите в спортзале, не стоит злоупотреблять говяжьими стейками – лучше купить говяжий протеин. Высокая питательная ценность, отличная усвояемость и биологическая активность препаратов на основе говяжьего протеина даёт возможность назвать данные продукты концентрированным мясом без лишнего жира и углеводов. Преимущества и недостатки:
Где купить говяжий протеин? Говяжий протеин можно купить в любом специализированном магазине спортивного питания. Ассортимент данного вида протеина не так уж и велик. 2 февраля 2014
Написать отзыв
Говяжий протеин: отзывыАлексей
Неоднозначный вкус.
16.10.2014 (22:48)
![]() |
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2025 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |