Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Полезные советыНовые статьи раздела Популярные статьи
Как выбрать качественный термос?Как выбрать одеяло по размеру и составу?История возникновения карточных игрВыбор фотостудииАренда квартир в КемеровоДеваГороскоп здоровья на сегодняСтарайтесь не есть плотно на ночь и уж тем более ни в коем случае не совершайте ночные набеги на холодильник, дайте своему желудку отдохнуть хотя бы во время сна, не загружайте его «работой». Если вечером захотите есть, то выпейте стакан кефира. Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. КсенияИмя древнегреческого происхождения, означающее «чужестранка», «гостья». В древней Греции «ксении» — язвительные двустишия, которыми хозяева дома в шутку встречали гостей. Ксюша растет милым, спокойным и послушным ребенком. Она хорошо учится в школе, не ленива, аккуратна... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: Толкование имени Вита, ВиталияВ каком возрасте можно начать встречаться?Выбираем нетбук. Современные модели. Краткий обзор.Толкование имени Рустам, РустемКраткая история вязанияКак жить с мужем-грубияном?Как создать музыкальную группу?Модные тренды новогоднего маникюра 2024Тонкости приготовления настоящей самсыЭдгар АртисКожаная юбка: за и противТолкование имени ЗлатаМолокоотсос — залог успешного грудного вскармливанияЧто подарить парню?Гадания |
Говяжий протеин Сбалансированное питание – залог успеха для каждого атлета. Помимо строгого расписания тренировок и изнурительных упражнений, которые выматывают тело, каждый здравомыслящий спортсмен обязан заботиться о своем здоровье и, соответственно, о правильности своего рациона. Профессиональные бодибилдеры должны следовать одному правилу в питании: не есть ради удовольствия, а питаться, чтобы стать больше. Главный элемент в рационе каждого бодибилдера – это белок, то есть протеин, который непосредственно влияет на анаболические стремления организма. Больше всего белка находится в мясе и яйцах. Но как вместе с полезным протеином не употреблять лишних жиров и холестерина? Найдется ответ в пищевых спортивных добавках. Что такое мясной (говяжий) протеин Всё активнее в мире спорта используется мясной протеин – спортивная добавка, которая разработана на основе говяжьего белка. Производится она методом фильтрации, гидролиза и ультра-концентрации из настоящего природного говяжьего мяса. Во время очистки большая часть жиров и холестерина удаляется. Говяжий протеин легко усваивается, содержит большое количество аминокислот, не содержит лактозы и глютена (важно для людей, которые страдают аллергическими реакциями), а также продукт насыщен природным креатином, который содержится непосредственно в мясе. 85% мясного протеина – это белок, половина из которого представлена аминокислотной группой. Данный белково-пептидный комплекс – отличная альтернатива природному потреблению белков, ведь для человека, который занимается спортом, норма употребления белка – 3 грамма на килограмм веса. Простая арифметика подскажет, что стремление напитать организм белком с помощью пищи чревато увеличением количества жира и углеводов. Говядина или спортивная добавка? Любой диетолог скажет Вам, что говядина – полезное и сбалансированное мясо, в котором белок богат обширным комплексом аминокислот. Говядина – поставщик креатина и железа, отличное гемное средство (повышает уровень гемоглобина в крови и насыщает ее кислородом). Комплекс минеральных веществ, в том числе и цинка – отличная добавка к рациону каждого человека, особенно спортсмена. Но, как не крути, приготовить говядину вкусно и правильно (чтобы сохранить все полезные свойства продукта) чрезвычайно сложно. Кроме того, стоит избегать говяжьего жира, который неблагоприятно сказывается на здоровье и самочувствии человека. Если Вам дорого здоровье и Вы цените то время и силы, что тратите в спортзале, не стоит злоупотреблять говяжьими стейками – лучше купить говяжий протеин. Высокая питательная ценность, отличная усвояемость и биологическая активность препаратов на основе говяжьего протеина даёт возможность назвать данные продукты концентрированным мясом без лишнего жира и углеводов. Преимущества и недостатки:
Где купить говяжий протеин? Говяжий протеин можно купить в любом специализированном магазине спортивного питания. Ассортимент данного вида протеина не так уж и велик. 2 февраля 2014
Написать отзыв
Говяжий протеин: отзывыАлексей
Неоднозначный вкус.
16.10.2014 (22:48)
|
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2024 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |