Психология

Как достичь счастья

Каждый человек хоть раз задумывался о том, что такое счастье, и как его достичь. Некоторые думают об этом постоянно. Вот несколько советов, которые помогут вам приблизиться к желаемому состоянию:

Расширяйте возможности. Если вы сидите целыми днями у компьютера или телевизора, вам будет сложно изменить свою жизнь. И мало кто из людей замечает, какие широкие возможности на самом деле предоставляет нам мир. Если вы уже третью неделю пропускаете предложение подруги сходить на шопинг не из-за отсутствия денег, а из-за лени, не хотите идти на свидание с незнакомым человеком, который уже месяц добивается встречи, никак не решаетесь записаться на курсы кройки и шитья, - подумайте о том, так ли уж верна пословица, что "счастье и на печке найдет"? Доверяйте миру, ищите возможности, начинайте с простых шагов, чтобы выбраться из вашего "болота". Пусть у вас не так много денег на шопинг, а молодой человек не станет вашей судьбой, - главное, что вы делаете шаги на пути к миру. Так постепенно вы сможете расширять возможности и выбирать то, что нужно именно вам.

Для некоторых счастье состоит в достижении выбранной цели. В этом случае совет будет банален и прост: распишите на бумаге план достижения вашей цели, продумайте шаги, особенно первые. В дальнейшем план действий может измениться, но он поможет начать вам действовать. Так же следует поступить, если вам никак не удается решить какую-либо проблему, или даже если вы находитесь в депрессии. Напишите, что нужно сделать для того, чтобы решить проблему. Не отчаивайтесь, даже если несколько дней вам не удается выполнить ни одного пункта из своего плана. Главное то, что вы движетесь к цели. Отмечайте каждое достижение на листе бумаги с вашим планом. Дальше будет проще.

Будьте добрее к людям, смените окружающую обстановку... где-то вы уже слышали этот совет. Но доброты на недовольных продавщиц и соседей не напасешься, а потому общайтесь с теми людьми, общение с которыми вас окрыляет, помогает стремиться к цели, приносит радость. И это не всегда общение с людьми, лучащимися позитивом. Некоторые начинают себя сравнивать с удачливым человеком, завидовать ему. Так что хорошенько подумайте над тем, с кем именно вы хотите общаться.

Повышайте самооценку, радуйте себя. Многие наши проблемы возникают из-за того, что мы сами себя не ценим. Именно поэтому, прежде чем искать поддержки у других людей, нужно сначала помочь самому себе.