ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнес

Укачивает в автомобиле?

Сегодня мы с вами поставим точку и постараемся вовсе забыть об этой проблеме при помощи простых приемов, доступных каждому. Подобная болезнь может развиваться не только у тех, кто куда-нибудь едет в транспорте — в повседневности встречается множество факторов, вызывающих ощущение тошноты.

Почему же проявляется такой неприятный эффект? Виной тому всего лишь один орган, который называется внутренним ухом. Он отвечает за сортировку информации в нашем организме, а эту самую информацию он получает от наших органов чувств. Тошнит же нас только тогда, когда изображение, получаемое при помощи глаз, и полученная информация не соответствуют друг другу. Как же можно избавиться от такой проблемы?

Конечно же, немаловажным фактором является марка Вашего автомобиля. Само собой, новенький сеат в этом плане выигрывает у москвича, однако поменять машину непросто — и самым примитивным способом избавиться от тошноты при езде в авто является возможность немножко обхитрить свои органы чувств. К примеру, можно смотреть на одну точку, находящуюся в неподвижном состоянии. Кроме того, в том случае, если поездки нельзя избежать, лучше передвигаться в ночное время суток. Такой способ хорош тем, что вы просто ничего не увидите в темноте, и органы чувств не будут беспокоиться.

Для того чтобы навсегда забыть о таком синдроме, почаще бывайте на открытом воздухе. Делайте остановки, — причем неважно какой у вас автомобиль, "шестерка" или новенькая шкода, только что сошедшая с конвейера — свежий воздух никогда и никому не вредил. Зачастую приступы тошноты способны вызвать неприятные запахи. Выход простой — держитесь от них подальше. Лучше не экспериментировать с пищей, вкус которой вам неприятен, да и алкогольные напитки лучше исключить из своего рациона. Спиртные напитки плохи тем, что дают лишний повод для неверного восприятия действительности.

В том случае, если от неприятных запахов убежать невозможно, запаситесь флакончиком эфирного лимонного масла или же маслом мяты, периодически пользуйтесь им. При вдыхании этих запахов тошнота будет отступать.

Существует еще несколько нехитрых способов. Первый из них — это выбор места в транспорте. Лучше всего занимать положение поближе к водителю, потому что это поможет внимательно наблюдать за дорогой и заранее готовиться к различным крутым поворотам, подъемам и спускам. В большей степени это касается легковых спортивных автомобилей — таких, как субару, к примеру. Что касается путешествия на морском транспорте, то оптимальным будет занятие места в середине судна. Это нужно для того, что в этом месте меньше всего чувствуется покачивание водного транспорта.

Кроме того, ни в коем случае не читайте во время дороги книги! Наверняка вы удивлены, но это правда. В транспорте мы можем читать книгу под неправильным и непривычным для зрения углом, что опять же вызывает приступы тошноты. Также не пробуйте помочь другим, если вас самих укачивает. Так, значительно повышается вероятность проявления неприятной болезни.

К поездке нужно готовиться заранее. Лучше всего хорошенько выспаться, ведь организм будет готов к нагрузкам. Далее лучше не думать о том, что состояние сейчас будет ухудшаться. Чем чаще об этом вспоминать, тем выше вероятность появления тошноты.

Для большего эффекта можно заняться акупунктурным массажем. Для этого находим точку между указательным пальцем и большим и надавливаем на нее. Массирующие движения можно выполнять в виде круговых. Подобные действия можно осуществить под носом, прямо в центре, а также на наружной стороне кисти.

Что касается известных народных средств, то здесь наибольший эффект дают лимон и корень имбиря. Можно употреблять в пищу и оливки. К слову, всего должно быть в меру и оливок нужно всего пару штук, иначе станет только хуже.