ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнес

Существует несколько вещей, которых нельзя делать на ранних сроках беременности и еще больше не поздних. Женщина так устроена, что будучи беременной она может вынести многие тяжести и невзгоды, так уж распорядилась природа. Но иногда следует самой поберечь своего малыша, дабы он родился здоровеньким.

Беременным не рекомендуется спать на спине. Дело в том, что во время сна плод может передавить нижнюю вену, которая расположена сразу под маткой. Эта вена отвечает за поступление крови от сердца к ногам, а значит, постоянное давление может привести к негативным последствиям.

Беременным нельзя выполнять тяжелый физический труд и поднимать тяжести. Также следует избегать контакта с химическими препаратами, имеющими резкий запах. Помните, сотрясения или нагрузки на нижнюю часть живота могут привести к выкидышам.

Употреблять спиртное и курить беременным категорически запрещается. Некоторые врачи утверждают, что пара бокалов хорошего красного вина на протяжении всей беременности не только не навредят, но и принесут пользу, ведь красное вино богато на антиоксиданты, оно вырабатывает кровяные тельца. Если вы были заядлой курильщицей, то бросать следует постепенно, так как резкое отсутствие никотина (впрочем, как и его присутствие) в организме может повлечь за собой серьезные последствия.