Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнесНовые статьи раздела Йога - лучший способ концентрации и умиротворения Программа Джессики Гойкоэчеа для ног, ягодиц и живота Эффективные методы укрепления иммунитета Экстракт родиолы розовой: природное средство для жизненной энергии и здоровья Чем опасна пищевая аллергия? Жировики: как с ними бороться? Эффективные способы Популярные статьи
Ваша аптечкаЯблочки для похуденияСамая вредная пища на ночьНаращивание зубовШвейцарская диетаВесыОбщий гороскоп на завтраСегодня работа в разумных количествах может быть полезна для вашего здоровья. Тем более что к вечеру может наступить долгожданный момент, когда вы почувствуете, что доделали-таки все, что хотели. Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. ДжульеттаИтальянский вариант имени Юлия. Прославилось оно благодаря бессмертной трагедии великого английского драматурга Шекспира. Добрая, незлопамятная, наделеная богатым воображением, Джульетта очень эмоциональна, порой экзальтированна, чувственна, но в то же время прагматична... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: В каком возрасте можно начать встречаться?В каком возрасте вы первый раз поцеловались?Толкование имени Рустам, РустемКраткая история вязанияКак жить с мужем-грубияном?Как создать музыкальную группу?Модные тренды новогоднего маникюра 2024Модная зимняя обувь 2024Тонкости приготовления настоящей самсыЭдгар АртисКожаная юбка: за и противЧто делать, если любишь мужчину намного старше себя?Толкование имени ЗлатаПрохор ШаляпинТолкование имени Матильда |
Диета при подагреКак нужно питаться при подагре, чтобы выздороветь: нужные продукты и блюда из нихПодагра – это хроническое заболевание, связанное с нарушением обмена особых веществ – пуринов. Патология приводит к задержке в организме солей мочевой кислоты (уратов), которые накапливаются в суставах и почках, вызывая воспалительную реакцию и нарушение функций. Помимо основного лечения, и при обострении болезни, и в период ремиссии назначают лечебное питание. Диета при подагре уменьшает синтез мочевой кислоты, тем самым нормализуя состояние суставов и функцию почек, улучшает общее состояние пациента (подробнее про такое питание: http://sustavzdorov.ru/raznoe/dieta-pri-podagre-276.html). Далее в статье: запрещенные и рекомендуемые продукты, разгрузочные дни, примерное меню на день при подагре. Запрещенные продуктыПри подагре запрещены продукты, активизирующие синтез уратов в организме и поддерживающие воспаление в суставах. Принципы питания при заболевании соответствуют рекомендациям лечебной диеты №6. В рационе ограничивают содержание белка до 1 грамма на 1 кг массы тела, поваренной соли – до 5 грамм в сутки. Полностью отказываются от легкоусвояемых углеводов при избыточном весе. Из рациона необходимо исключить:
Вышеперечисленные продукты содержат пурины в своем составе и способствуют накоплению в тканях солей мочевой кислоты. Рекомендованные продуктыПри подагре следует питаться не реже четырех раз в день; голодание или переедание приводит к обострению патологии. В сутки рекомендуется потреблять не менее двух литров жидкости между приемами пищи в период ремиссии. При обострении потребление жидкости увеличивают до трех литров в сутки. В рацион полезно включать:
Для питья полезны отвары шиповника, некислые компоты, фруктово-ягодные морсы и кисели, зеленый чай, свежевыжатые соки. Также врачи рекомендуют принимать столовую минеральную воду щелочного состава: «Дилижан», «Боржоми», «Семигорская», «Ессентуки №17». Разгрузочные дниВ период обострения назначают 2–3 разгрузочных дня в неделю, при улучшении состояния – 2–4 раза в месяц. Ограничение в пище необходимо для улучшения пуринового обмена, выведения избыточного количества мочевой кислоты, уменьшения воспаления в почках и суставах. Очищение организма от уратов лучше проводить в дни с низкой физической активностью. Виды разгрузочных дней при подагре:
В период обострения симптомов заболевания необходимо выпивать стакан огуречного сока в сутки, включать в рацион тыквенную кашу, картофельное пюре без добавления сливочного масла, молочные супы. Примерное менюНаибольшую опасность для обострения подагры несут мясные и рыбные бульоны, которые содержат высокую концентрацию пуриновых веществ. Крепкие и слабоалкогольные спиртные напитки также приводят к воспалению суставов и образованию камней и прочих образований (конкрементов) в почках. Примерное меню на день:
В завтрак и обед в меню включают наиболее калорийные продукты, полдник и ужин должен состоять из блюд с низкой энергетической ценностью. Такое питание также наиболее актуально для людей, склонных к полноте. Нарушение липидного обмена при ожирении или избыточной массе ухудшает прогноз и приводит к прогрессированию подагры. 3 июля 2016
Написать отзыв
Диета при подагре: отзывыИрина
Как часто можно есть свеклу?
13.11.2019 (18:46)
|
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2024 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |