Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнесНовые статьи раздела Популярные статьи
![]() 5 способов наконец выспаться![]() Пиелонефрит![]() Фрукты для похудения![]() После диеты. Как не набрать вес снова?![]() Что такое молочница и как от нее избавиться?БлизнецыГороскоп любви на сегодняНе слишком ли близко к сердцу вы принимаете некоторые недостатки вашего любимого человека? Неужели с ними совсем нельзя смириться? В конце концов, во всем плохом есть и обратная, позитивная сторона. Потратьте несколько минут – и вы обязательно ее увидите и найдете. Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. ЛидияПроисходит от античного названия области в Малой Азии, означает «лидиянка», «жительница Лидии». По темпераменту — типичный сангвиник, с так называемым «счастливым характером». Добрая, общительная, независимая, но самоуверенная и слишком субъективная. На все имеет... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: Как правильно выбирать аромат для домаКак создать музыкальную группу?Как выбрать холодильник: главные характеристики и обзор двух новинокЖурнал "Сабрина — маленькая ведьма"Овощные маски для лицаУход за волосами: подчеркиваем их естественную роскошьКрасящий тоник для волосСредство для устранения засоров из волос: как это работаетЛечение в санаториях Моршина: показания и рекомендации по выбору заведения для оздоровленияТолкование имени Даниил, ДанилаИскусство строить глазкиВ каком возрасте можно начать встречаться?Толкование имени АринаКому нравятся рыжие?Какое у Вас хобби? |
Витамины для ногтей
Основные вещества мы получаем из еды. С пищей в наш организм из вне поставляются микроэлементы, аминокислоты, биофлавоноиды, полифенольные соединения и витамины. Но мало кто может похвастаться тем, что он питается правильно, а главное сбалансировано. Чаще всего каких-то минералов и микроэлементов поступает недостаточно, и ногти начинают ломаться, слоиться, покрываться трещинками. Многие пытаются восполнить их недостаток с помощью комплексных витаминов, но как правило, это не оказывает должного воздействия. Витамин А (ретинол) необходим для того чтобы ногти были прочными, а по краям не было утолщений. Самыми лучшими источниками витамина А считаются рыбий жир и печень, так же много его и в зеленых и желтых овощах. Витамин С (эргокальцилеран) необходим ногтям чтобы предотвратить их расслоение. Самая высокая концентрация витамина С в свежих фруктах, овощах или ягодах: шиповнике, зеленом горошке, черной смородине, красном перце, ягодах облепихи. Витамины группы В предотвращает появление полосок, ногти при нехватке их становятся рифлеными. Все витамины этой группы разрушаются алкоголем, никотином и кофеином, что вызывает их дефицит в организме. Витамин Е (ацетат) предотвращает ломкость ногтей, делает их прочнее за счет нормализации кровообращения в клетках. Самое высокое содержание витамина Е в орехах, растительных маслах и молоке. Для наиболее оптимального сбалансированного питания ногтей рекомендуется дополнительно к правильномцу питанию добавить прием специализированных витаминов, например, витамины для волос, кожи и ногтей с сайта https://biovit.com.ua/Solgar Вас заинтересуют
Теги: Витамины Ногти Лечение ногтей 22 ноября 2019
Написать отзыв
Витамины для ногтей: отзывыСообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым. |
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2022 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |