Психология

Учимся слушать свой внутренний голос

Кто-то идёт за советом к маме, кто-то обращается к подруге. Находятся и такие, что спешат со своими проблемами на приём к психологу. А ведь у каждой из нас без исключения имеется персональный помощник в решении возникающих жизненных вопросов. Имя ему — интуиция, и способен внутренний голос на многое. Важно лишь знать, как выйти с ним на контакт и безошибочно уловить таинственное сопрано в какофонии звуков, мыслей, чувств и эмоций, пульсирующей в прелестной женской головке и нежной душе.

Считается, что интуиция лучше развита у прекрасной половины человечества, так как женщина, согласно замыслу природы, просто обязана инстинктивно находить выход из любой затруднительной ситуации, особенно если последняя касается семьи. А вот отличное логическое мышление — это мужская прерогатива, поэтому представителям сильного пола, что называется, по рангу положено быть более рассудительными и хладнокровными. В то же время с научной точки зрения за логику отвечает правое полушарие головного мозга, соответственно за интуицию, а также абстрактность, образность восприятия, музыку и пр. — левое полушарие.

В истории философии существует такое понятие, как чувственная интуиция, что ещё раз подтверждает уже известный факт: внутренний голос лучше слышат личности романтические и творческие.

На данный момент времени имеется множество методик по развитию природного чутья: от проверенных опытным путём до размышлений и гипотез. Но есть также нехитрые приёмы, выполнение которых позволит вам постепенно научиться отличать звуки цвета индиго от громкоголосой паники и непреклонной логики.

Начну с того, что при появлении проблемы, требующей разрешения, нужно ненадолго полностью на ней сосредоточиться. Одновременно пребывайте в режиме ожидания, ведь ответ на вопрос может прийти в любой момент. Будучи погруженными в себя — с целью нахождения разумного, но нестандартного решения — не забывайте смотреть по сторонам: всегда существует вероятность обнаружить знак-подсказку во внешней обстановке.

После концентрации на поисках истины отпустите ситуацию. Ваше сознание должно отдохнуть для того, чтобы освободить путь другой стороне мышления — бессознательному. Именно там находится предмет ваших изысканий, вот только «поймать» его по заказу сразу не получится. Очень эффективно переключение на другие, менее важные повседневные дела, а также смена деятельности.

Зачастую пробиться сквозь толщу серых будней и информационной загруженности голосу интуиции мешает внутренний диалог: беседа с самим собой на тему всё того же актуального для вас на сегодняшний день вопроса. На передний план выходят сомнения, страхи, неверные суждения, соотнесение возможных вариантов решения со стандартом и мнением окружающих. Здесь поможет уединение, временное одиночество в полной тишине или в музыкальном сопровождении (релаксирующие мелодии). Можно даже помедитировать: так вы приведёте свои мысли и ощущения в порядок и будете абсолютно готовы к получению ответа от собственного подсознания. Кстати, занятия йогой являются самым лучшим тренингом для развития интуиции, как, впрочем, и другие духовные практики.

Один из эффективных способов открытия внутреннего информационного канала — творческая деятельность. Живопись, литература, прикладное искусство способствуют выработке ассоциативного мировоззрения, одухотворённости. Человек становится более усидчивым и в то же время несколько отстранённым, но именно в этом состоянии легче всего услышать и понять самого себя.

Есть мнение, согласно которому усиление интуиции происходит на основе жизненного опыта либо такового в узкой сфере, поэтому любознательность, пытливый ум, дотошность в изучении вопроса или проработке версий решения проблемы, коммуникабельность являются отличным подспорьем в формировании базы для совершенствования голоса подсознания. Даже отрицательные уроки могут дать бесценный опыт, вплоть до того, чтобы стать толчком к развитию способности ясновидения, то есть мощной интуиции.

Важно не сомневаться в собственном потенциале и научиться доверять себе. Гармония личности с внутренним миром — фундаментальная основа для пробуждения голоса подсознания, в обязанности которого входит вести по жизни своего подопечного.

Очень точно охарактеризовал антипод логики Анатолий Брусникин в своём произведении «Беллона»:
«Опасная штука — женская проницательность, её нельзя недооценивать. Есть какой-то непонятный механизм, встроенный в женское зрение и придающий ему опасную остроту».

И эта «опасная острота» способна помочь безошибочно указать на достойного мужчину и выбрать верное направление из множества дорог. Прислушайтесь к себе...

Надежда Пономаренко