ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнес

Беременность и роды: как всегда оставаться в форме

Оставаться привлекательной во время беременности, а также после родов, когда лишние килограммы ничем не скрыть, вполне возможно. Необходимо лишь знать некоторые секреты и правильно применять те или иные способы в каждой конкретной ситуации. Так, если вы набрали лишние килограммы после родов, несомненно, нужно от них избавляться. В процессе кормления грудью или будучи еще в положении, сидеть на диете противопоказано, ведь малыш должен получать все необходимые компоненты для здорового роста и развития. Поэтому ограничивать себя в пище пока что не стоит, зато вы можете активно поднажать на спорт. Во время беременности допустима лишь легкая гимнастика, зато после родов уже можно позволить себе пробежки по утрам, спортивный зал, плаванье. Да и наконец, просто прогулки и ежедневный уход за ребенком, который сам по себе отнимает много сил, поможет быстро скинуть лишние килограммы.

Но похудение — процесс не быстрый, для того чтобы прийти в форму понадобится несколько месяцев физической активности и нагрузок, но не стоит думать, что хорошо выглядеть пока эффект не достигнут нельзя. Напротив, необходимо подходить к проблеме комплексно, прежде всего, нужно побольше отдыхать, бывать на свежем воздухе, полезны будут расслабляющие процедуры, массаж, йога и прочее, но также скрыть маленькие недостатки можно и при помощи маленьких хитростей. Одной из них является одежда. Именно она стала главным оружием женщины, при помощи которого та покоряет сердца мужчин и способна блистать в любой ситуации.

Первое, чем можно удивить при встрече это куртки, женские приталенные пальто и прочая верхняя одежда, которая как нельзя лучше скрывает лишние килограммы. Обычно она помогает скрыть не только полноту, но и саму беременность, если не хочется, чтобы о ней узнали раньше времени. При этом не стоит думать, что верхняя одежда обязательно должна быть мешковатой, и непривлекательной. Сейчас куртки, женские пиджачки, пальто представлены в широком ассортименте, и можно вполне подобрать для себя подходящую, стильную модель. Аккуратная, приталенная курточка с пояском, поможет выгодно выделить силуэт, если необходимо скрыть нижнюю часть, можно выбрать курточку подлиннее, такую, что прикроет бедра, но при этом она может быть не с высокой горловиной, а, наоборот, с широко распахнутым воротом. Это даст возможность сделать акцент на декольте и выгодно подчеркнуть пышную грудь.

Конечно куртки, женские дубленки, пальто, шубы — это все только верхняя одежда, которую придется снять в помещении, далее необходимо правильно подобрать платье, брюки, пуловеры и блузочки. Но если говорить о первоначальном впечатлении, то верхняя одежда способна скрыть любые недостатки фигуры, красиво выделить силуэт, подчеркнуть женственность.