ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнес

О пользе грязевого лечения в последнее время говорят всё чаще. Благо, мест с грязью у нас в стране предостаточно. Разберёмся подробнее, где «измазаться» с пользой?

О полезных свойствах лечебной грязи жители Крыма знают не понаслышке. По словам крымчан, перепробовавшим десятки методов лечения, грязь – самое доступное и очень действенное средство в борьбе с многими недугами.

Впрочем, помимо Крыма, месторождений лечебной грязи в России десятки. И как говорят специалисты, нашим гражданам вообще повезло, ведь таких мест не просто много – на территории нашей страны присутствуют все виды из известных в мире.

К примеру, торфяные, сапропелевые и сульфидно-иловые грязи, отложения морских лиманов, заливов и солёных озёр, а также отложения грязевых вулканов – сопочные грязи. Поэтому уезжать куда-то за границу, чтобы подлечиться, совсем необязательно.

Конечно, тем, кто живёт рядом с грязелечебными курортами, повезло больше – обмазываться с ног до головы можно хоть каждый день. Однако это не совсем так, в грязевых процедурах тоже надо знать меру, например, курс – 2 дня через 1 в течение двух недель.

А в Краснодарском крае есть настоящий грязевой вулкан Плевак, который пользуется большой популярностью среди туристов. Местные жители говорят, здешняя грязь самая полезная, ведь после такой грязевой ванны заметно улучшается состояние кожи, повышается настроение и ощущение лёгкости во всём теле, как после парилки. В общем, плюсы можно перечислять и перечислять.
Кстати, говорят врачи, те, кто не может выехать из шумных городов, могут не расстраиваться – грязевые аппликации, обёртывание и целые ванны можно принимать и в оздоровительных центрах.

Грязелечение оказывает многофункциональное воздействие на весь организм: улучшает лимфо, кровообращения и снимает болевые ощущения и воспалительные реакции при многих заболеваниях. К тому же лечебная грязь обеспечивает организм нужными микроэлементами, аминокислотами и другими полезными веществами.

По словам врачей, грязи – действительно отличный способ в борьбе с целым рядом заболеваний:

– заболевания костно-мышечной системы: артрит, артроз, сколиоз, остеохондроз, переломы и трещины костей, контрактура;

– периферической нервной системы: радикулит, неврит;

– кожные: псориаз, кератодермия, рубцы после химических ожогов и травм, экзема, нейродермит;

– урологические: бесплодие, дисфункция яичников, климакс, мастопатия, хронические воспалительные процессы половых органов, спайки, гормональный дисбаланс, нарушение потенции и др.

Но, несмотря на такой обширный список заболеваний, при которых грязь помогает, при неправильном подходе она может и навредить. Впрочем, если знать меру и соблюдать рекомендации врачей, то для большинства людей такое простое и доступное средство может стать настоящим эликсиром молодости и красоты.