Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
КулинарияНовые статьи раздела Популярные статьи
![]() Тонкости приготовления настоящей самсы![]() Интересные факты о сладостях: то, о чем полезно знать![]() Как приготовить домашний кефир в йогуртнице![]() Секрет винегрета![]() Икра красная. Как выбирать, как подавать?РыбыГороскоп здоровья на сегодняВ этот день мыслительный процесс будет исключительно полезен не только для клеток вашего головного мозга, но и для того, чтобы отвлечься от мучающих вас недугов. Попробуйте – почему бы и нет? Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. АнфисаВ переводе с древнегреческого означает «цветущая». В детстве это спокойная, застенчивая, болезненная девочка. Повзрослев, становится более решительной и упрямой, высокомерной, себялюбивой, эмоциональной и чувственной, хитрой и даже злопамятной. Анфиса расчетлива, и... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: В каком возрасте можно начать встречаться?Как создать музыкальную группу?Что подарить парню?Толкование имени АльбинаБоли в спине и ногах могут указывать на миомуГаданияТипология мужчин. КрасавчикЧто делать, если любишь мужчину намного старше себя?Что подарить девочке на Новый годКак жить с мужем-грубияном?Выбор подарка мужчине на день рожденияВ каком возрасте вы первый раз поцеловались?Как сказать мужчине о своих чувствахКакой должна быть модель?Профилактика и защита кожи от пигментации в летний период![]() |
8 хитов еды, которые у вас под рукойХотя вы едите эти продукты каждый день, вы не знаете об их эффектах. Вот 8 продуктов, заслуживающих медали! Диетологов просят назвать продукты питания, которые позволяют нам дольше жить, быть в хорошей форме, узнайте какие! 1. Морская рыбаДействие: защита от атеросклероза. Что она содержат? Ненасыщенные жирные кислоты из группы омега-3, ценный белок, витамины (A, D, B12), минеральные вещества (йод, фтор, калий, фосфор, цинк, магний). Ешьте рыбу с костями (например, шпроты) - они также поставляют кальций. 2. ЧеснокДействие: имеет бактерицидное свойство. Что содержит? Витамины С и В1, минералы (калий и железо) и эфирные масла. Имеет противогрибковый и бактерицидный эффекты. 3. Овсяные хлопьяДействие: регулирует функцию кишечника. Что они содержат? Много клетчатки, витаминов (в основном из группы В), минералов (магний и фосфор). 4. Растительные маслаДействие: предотвращение склероза. Что содержат? Отдельные и полиненасыщенные жирные кислоты и витамин Е. 5. Зеленые листовые овощиДействие: забота о глазах. Что они содержат? Многие витамины (С, Е, из группы В, бета-каротин), лютеин, зеаксантин и минералы (в том числе калий, магний, железо), клетчатка и белок. 6. ОрехиДействие: благоприятно влияют на нервы Что они содержат? Ненасыщенные жирные кислоты, белки, витамины А, D, Е, фолиевая кислота и минералы (в основном магний, калий, медь). 7. Зеленый чайДействие: противораковое. Что содержит? Витамины (C, F, K и B), минералы (в основном, фтор) и катехины - антиоксидантные соединения - эфирные масла и теинин. 8. ПомидорыДействие: поддержка работы сердца. Что они содержит? Витамин С, бета-каротин, минералы (особенно калий) и ликопин - краситель, который дает помидорам красный цвет. Узнавайте больше о здоровом питании! Вас заинтересуют
Теги: Еда, Витамины, Рыба, Чеснок, Орехи, Зеленый чай, Растительное масло 28 ноября 2019
Написать отзыв
Обсуждение статьи «8 хитов еды, которые у вас под рукой»Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым. |
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2021 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |