Психология

Как возникает зависть? Обычно это гнетущее чувство появляется к людям одного круга, одного социального статуса. Строго говоря, вопрос «подруга завидует, что делать?» очень распространен среди представительниц прекрасной половины человечества. Вроде бы кажется, что подруги абсолютно «одинаковы», но только одна по какой-то причине больше, чем другая, преуспевает в каких-либо сферах. Вот здесь и начинается зависть, сравнение и конкуренция. Не исключено, что в том случае, если подруга завидует, это может попросту разрушить вашу дружбу. Если вы постоянно ловите себя на мысли, что подруга расстраивается, если у вас все хорошо, но вместе с тем вам дороги ваши отношения, то постарайтесь задуматься – может быть, это вы провоцируете появление чувства зависти у подруги?

Во-первых, постарайтесь не хвастаться своими успехами. Не торопитесь докладывать подруге о всех тех обновках, которые вы купили, о полученной на работе премии, о дорогом подарке от мужа или просто любимого человека. На самом деле, все это – ваша личная радость, не стоит постоянно демонстрировать ее человеку, который не получает таких благ.

Во-вторых, не стоит жаловаться и прибедняться. На самом деле это уже иная крайность, ведь зачастую восклицания в стиле «ах, у меня все так плохо, мне не позавидуешь» могут выглядеть попросту фальшиво. И у завистливой подруги способны зародиться такие мысли: «Вот она двуличная, у нее все хорошо, а она сидит и ноет», или другие, более зловещие: «Так тебе и надо, вечно у тебя все лучшее, а я так, с краю!».

В-третьих, постарайтесь общаться с подругой вежливо и тактично. Если и хотите поговорить с ней о своих достижениях, постарайтесь сделать это как бы вскользь и не заострять на успехах особого внимания. Например, можно сказать так «У меня в этом деле все получилось, я рада, и впрямь, не зря работала, но давай об этом сейчас говорить не будем».

В-четвертых, не стоит задевать чужую самооценку. Представьте такую ситуацию: вы идете в гости к подруге, которая живет не слишком хорошо и не может позволить себе каждый месяц покупать обновки. Не спешите говорить ей о том, сколько стоит ваша шуба или какие премии выплачивает начальник. Вообще постарайтесь не демонстрировать подруге своего превосходства. Не стоит лишний раз хвастаться, какая вы умница, красавица, профессионал в своей сфере, если вас об этом, по сути, никто не спрашивает. А вот если подруга спрашивает вашего совета или просит помощи, то здесь как раз и можете показать свою компетентность и проявить сообразительность. Но в любом случае не стоит открыто демонстрировать, что вы в разы лучше подруги.

В-пятых, учтите: ни в коем случае не стоит оправдываться, если подруга вам завидует. Ведь не исключено, что она попытается попросту повесить на вас чувство вины за то, что вы успешны. Признайтесь себе, наверняка не раз обращали внимание на то, что подруга попросту превращается в жертву и начинает канючить: конечно, ты успешна, потому что у тебя все получается, а я никак не могу… И при этом произносит слова таким тоном, что вам уже становится стыдно попросту за то, что вы делаете что-то несколько лучше, чем ваша подруга. Не стоит оправдываться и позволять манипулировать собой таким гнусным способом. Помните, что ваш успех – это в любом случае ваша гордость, а не вина подружки.

Постарайтесь несколько воодушевить свою подругу. Ведь не исключено, что она завидует вам, так как очень обижена на жизнь. Постарайтесь отыскать в ее поведении или характере ту черту, которой она действительно сможет гордиться. Спрашивайте у нее совета. Таким образом подруга почувствует свою значимость и будет радоваться жизни, не сравнивая при этом себя с другими.