Диета Магги все еще остается популярной. Согласно словам тех, кто применял эту диету, она помогает избавиться от ощутимого излишка веса, и этот результат сохраняется довольно долгое время.
В чем заключается её смысл? Эта диета рассчитывается на один месяц и помогает избавиться от 10-15 кг избыточного веса. Одним из основных требований этой методики является обязательное соблюдение меню. В меню включены, яйца, мясо, овощи и фрукты. Существует диета магги творожный вариант. Если в вашем меню четко не зафиксирован вес продукта, можете есть его сколько захотите. Если вкус пищи покажется пресным, то можно улучшить его с помощью разнообразных натуральных приправ. Как перекусы можно кушать огурцы, морковь или другие овощи. Из-за быстрого избавления от веса тело может потерять привлекательность и показаться дряблым. Чтобы такого не происходило, рекомендуем регулярные занятия спортом. Во время того, когда будете использовать эту диету, можете пить негазированную минеральную воду, чаи без сахара, диетический лимонад или же настоящий черный кофе.
Эта методика уделяет особое внимание потреблению белковой пищи, однако при этом почти целиком исключаются жиры. Сомневаемся, что такой дисбаланс в питании будет разумен и безопасен, если пользоваться им постоянно.
Имейте ввиду, что на некоторые продукты - яйца, цитрусовые и т.п. может возникнуть аллергия, поэтому внимательно наблюдайтее за реакцией своего организма, если же у вас уже была аллергия на подобные продуты, стоит воздержаться от подобной диеты. Так же имейте ввиду, во время диеты будет нагрузка на почки, если вы страдаете другими хроническими заболеваниями, следует заранее проконсультироваться с врачом.
Но если вы все же решили испробовать эту диету, ищите готовые меню в интернете.
