Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнесНовые статьи раздела Популярные статьи
![]() Яблочки для похудения![]() Деловая диета![]() Будьте неотразимой в новом году!![]() 10 продуктов, которые помогут похудеть![]() Как похудеть. Дыхательная гимнастика «цзяньфэй»РакБизнес-гороскоп на сегодняСегодня все вас будет отвлекать от вашей непосредственной трудовой деятельности: птички за окном, интересный человек в ICQ, ароматный запах кофе из соседнего кабинета. Сосредоточьтесь на работе: чем быстрее вы с ней покончите, тем лучше будет и для вас,и для вашей компании. Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. ОльгаЖенская форма имени Олег. Заимствовано из древнескандинавского языка путем изменения имени «Хельга», что означает «святая». В детстве это обидчивая, легко ранимая девочка — даже после безобидных замечаний на её глазах появляются слезы. Она упряма, учится без большого... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: Что делать, если любишь мужчину намного старше себя?Ваши любимые модные бренды и почему?Любовные письмаБесплатные сайты знакомств — свахи XXI векаКак создать музыкальную группу?Как вернуть парня, которого любишь?Толкование имени ДмитрийВ каком возрасте можно начать встречаться?Что делать? Мне нравится парень моей подругиДискотека в домашних условияхКак правильно похудеть без появления растяжек?Мужская мода на узкие джинсыНовогоднее оформление интерьераКак сохранить семейное счастье?Группа "Челси" |
Овсяная диета
Приблизительное меню и разрешенные продукты на овсяной диете на один день. Первый прием пищи будет включать в себя порцию овсяной каши. Ее следует приготовить на воде. Подойдут, как хлопья быстрого приготовления, так и геркулес – выбирайте то, что вам больше нравится. Кроме богатой витамином В каши вас ждет фруктовая составляющая завтрака – это пара яблок. Вы можете покрошить их в кашу, запечь в духовке или микроволновке на десерт или просто погрызть по дороге на работу. В обед на овсяной диете вам придется утолять голод комбинацией овсяной каши и творога. В этот раз можно немного улучшить вкус овсянки, добавив в нее чайную ложку сахара или меда и тертое яблоко. Легче перенести ограничения в питании поможет и включение в меню творога – 100 граммов и еще пары яблок. И приятное дополнение. Как только пройдут три дня диеты, на четвертый вы сможете позволить себе включить в дневной рацион также 300-граммовую порцию тушеных или свежих овощей. Худейте, будьте здоровы и счастливы! Вас заинтересуют
Теги: Овсяная диета Диета Как похудеть Похудение 24 мая 2020
Написать отзыв
Овсяная диета: отзывыСообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым. |
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2025 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |