диетаогуроцовавя-жрать 1-2 кг огурцов за де5нь -наутро -2 кг +свежий цвет лица

Не реально похудеть,за один день!

могли бы что то по эффективней предложить

Я не согласна! 10 см между ног круто!(я так хочу) посмотри на манекенщиц!

за один день?? бред!!
лишите себя свободного времени!! учёба учёба учёба!!
а в единственный вых место "пожрать" - "гулять"!
гарантирую!
идеально просто! и излишняя худоба мужиков пужает!
лучше быть полной, чем 10 см расстояния между ног _

Надо 1 день не есть.Реально немного похудееш!

Люди!Может чё реалбное подскажите?

Все для каждого индивидуально.Я за 4 дня похудела на шоколадной диете.Потом из за мамки поправилась.Она очень за меня волнуетса! Но я все равно хочу потерять хоть 1 кгешку.

фигня,этот индекс массы тела.получается что девушка при росте 2 метра должна весить максимум 50килл.Бред!

НЕ САДИТЕСЬ НА ДИЕТУ - ЕСЛИ НЕ БУДЕТЕ СОБЛЮДАТЬ ЕЕ ВСЮ ЖИЗНЬ.
В противном случае даже самая лучшая - никаких результатов не даст, а только обратный набор веса. В переходном возрасте вообще диеты запрещены, организм ведь только формируется.
Попробуйте БОДИФЛЕКС \Грейс\ - это дыхательные упраждения по 15 мин в день, только надо научится правильно их делать. Есть такая книга, в интернете тоже. Обалденная вещь.
Удачи..

И последнее дополнение. хочется смачно пожрать на ночь? берём фотку той, чьё тело хотим. и смотрим. на неё и на себя. и сопоставляем. всё реально. Но есть перехочется моментально. Девочки! я сама раньше ТАКОЙ толстушкой была! а сейчас у меня 86-60-88. И ещё- напоследок- если любите яблоки- сварите себе пюре из сладких яблок, но БЕЗ сахара. получается пятиминутка. яблоки режем и кладём в чуть подсоленную воду. всего 30 ккал. а вкусно до безумия) к чаю.

И ещё. хотите сладкого- ешьте. но во-первых до 12 часов дня, во вторых берём ОДНУ конфетку, смакуем её и запиваем ОГРОМНЫМ количеством воды. Если сильно хотите есть-пейте воду. и ещё откажитесь от мучного. только финнкриспы ешьте. Не ешьте орехи. И ОБЯЗАТЕЛЬНО ешьте огурцы, а на ночь грейпфрут.

Не майтесь дурью! ограничивайте суточные калории- не более 500-600 ккал в день. При похудении мажьте проблемные зоны антицеллюлитником- иначе обвисать будете. Утром позвольте себе несколько кусочков шоколада- ОН ОБЯЗАТЕЛЕН. НЕ ешьте йогурты. ешьте обезжиренные молочные продукты. НЕ ешьте бобы, картошку, бананы, рис и др.крахмалосодержащие продукты. Готовьте на пару, или тушите. НЕ ешьте много соли и специй. После 6-7 вечера не ешьте вообще. Пейте очищающие чаи. Используйте так же раздельное питание. Пейте витамины. НЕ ешьте фрукты на ночь. Всё проверено- всё действует. на своей шкуре проверено.

хулиганье, главное- чтобы результат был) я весила 80 и похудела на 31, сейчас вешу 49 при 173см роста, но мля, КАК тяжело себя держаиь в форме.

Бабоньки. Огурцы и обезжиренный кефир целый день+залёный чай. худеется быстро- за 2 дня реально скинуть эти несчастные 2 кг.

ха-ха вы все жирдяйки!! одна я смогла похудеть: поставила цель и похудела, терь вешу 45 кг (раньше 55) объемы 85-55-85 просто красотулечка, а вы все лузеры!

киса, как ты можешь еще в 14 лет быть с формой 90-60-90? такие пропорции были во времена ретро! это когда на ногах должен быть немного целюлита, живот должен сильно выперать, а груди малепусенькими! представляю такую жирдяйку как ты!

мочегонные и гамногонные таблетки, плюс лимон и ограничение в пище дадуд ВАМ сбросить около 2 кило. Я ПРАВА? ОТВЕТЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА

Это не риально!

Всем привет!Я думаю,надо просто чем то увлечь себя интересным,например сидеть за компом и играть в какие нибудь игры или читать книги,гульть ну я не знаю,у каждого свое,что кому по душе,какгда ты увлечен ты забываешь обо всем,я например играла в дом3,целыми днями,потому что мне было очень интересно,я так увлеклась,что мне даже было лень разогреть себе покушать,просто пила чай и местами ходила курить! ну и этого мне тоже не на долго ватило дом з мне уже надоел и я опять не наю чем себя увлечь сижу дома,не знаю чем аняться вот и хомячу цылыми днями,мне бы с животика немного жирка збросить