Люди, а вообще голодом морить себя нельзя. "Не ешь столько-то дней, тра ля ля". Это всё чушь! Голодать весь день это не диета, это ЯЗВА ЖЕЛУДКА.

Ее, чтобы убрать жирок в ягодицах набегать. При чём бегать оч много. В шесть утра подъём и побежала! Мне твоя проблема тоже знакома. Левая нога у меня красивая, а на правай складка. ФУ! Но я в инете нашла упражнения, и в лагере буду дорабатывать правую ногу.

млин. верный способ худеть и делать корректировку фигуры=) это конечно метро в час пик=) потолкаешься и никакой спорт зал не нужен и есть можно, все, что захочешь, чтоб на завтра снова подвиг совершить и добраться до работы

да. у меня живот и так плоский! мамка периодически прям гвоорит: фу какая ты тощая!
но проблема в других местах: ляшки и попка, и икры наверное. как можно быстренько избавится от жирка на этих местах?

А мне кажется за один день можно похудеть, но не советую идти таким же способом, как я! Я вчера час обруч крутила, так у меня теперь синяки появились и голова кружилась. А еще я резко поменяла свое отношения к парням: меня за эти сутки уже 2 парня чуть ли не до истерики довели. Вот вчера весила 52 кг., а седня уже 50,5!

Барби
Ты конечно права.но как сказала маргарита не как!!Очень сложно к примеру если ты на празднике

,а там и тортики и конфетки

Самая простая диета-это не есть после 6!Только вообще ничего!А днем можно ,но только в разумных кол-ах конечно!А еще можно пить минеральную воду с лимонным соком:фигуру подтягивает и есть меньше хочется от этого!

маргарита
Чтобы не есть много.надо занять себя чем-то между завтраком и обедом ,обедом и ужином.и т.д. К примеру погулять,чтоли часик другой.Вообще человек в день если ничего не делает должен проходить 8 км.

Мне 13. будет. На самом деле на животе у меня ну.сантиметра три лишних есть, но все пацаны уверены, что я худышка. Не знаю почему так. Они просто знают, что вешу я 35 кг и всё.

Да не как

За один день можно похудеть..Но это будет мизерный результат..Если ничего не делать и не есть то можно похудеть на 500 г.Если не есть и хотя бы 300 раз пресса сделать,то на 1 кг..Для ленивых самое верное средство--обмотаться пленкой и пойти в сауну или баню..и хорошенько пропотеть..
А вообще девчонки бегайте и не ешьте много..

Похудеть за 1 день - бред! Можно похудеть за 2-3 дня , но этот же вес вернётся к вам , да ещё не тот, который вы сбросили, а на много больше. Любите себя такими какие вы есть! Толстая, худая какая разница?

Меня за последнюю неделю раза 4 назвали худенькой!
Толи жизнь меняется к лучшему?!

ДЕВЧОНКИ!!АУ!прекратите заниматься всякой ерундой!!никакие диеты не сделают вас лучше чем вы есть на самом деле!не парьтесь по этому поводу!!1ведь моальчишкам мы всегда нравимся!не так ли?

Я, конечно не эксперт в этих делах, но мне кажется ты не болеешь. Просто если меня сравнить, мне 14 лет, рост 173, вес 50 кг. Но у всех по разному определяется. и анарексия не только по этой причине определяется, ещё внешность меняется и человек становится очень нервным, у него пропадает аппетит и.т.п.

Нет , ты жирная ! Худей , а то Дима Билан тебя не воЗмет в жены , толстуху такую !

скажи а как ты худела? быстро или постепенно?

люди скажите мне 15 мой вес 42кг а рост 160 . я похудела.раньше весели 52. пропали месячные. у меня анарексия?

У меня вопрос.

Я была и худой и полной и вот что я скажу.От веса ощущение себя счастливой или несчастной не зависит, или зависит в первые дни если резко похудеть.И даже окружающим и родным в принципе все-равно сколько вы весите и есть ли у вас целлюлит.За худобу больше любить не будут.А если вы не довольны собой и закомплексованны, то похудение вообще никак не повлияет на вашу жизнь.Сначала всем нам надо поработать на принятие себя такими какие мы есть сейчас.Я видела, что некоторым и 50 кг. кажутся жиром.Это уже попахивает доведением своего организма до смерти или какой-нибудь болезни от истощения.А если вы себя стесняетесь, то и другие невольно начнут искать в вас не достоинства а недостатки.