Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнесНовые статьи раздела Популярные статьи
![]() Яблочки для похудения![]() Фитнес — лучшая диета![]() Как похудеть за один день![]() Диета Магги![]() Льняная диетаРыбыОбщий гороскоп на сегодняНынче вы будете преисполнены решимости достичь некоторой никому, в том числе, возможно, и вам, неизвестной цели. Однако горе тому, кто посмеет усомниться в успешности ваших действий. Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. ИюлияОригинальное современное имя, произошедшее от названия летнего месяца. Так называют девочек, чей день рождения выпал на июль. В детстве капризная девочка, умеет обратить на себя внимание, любит быть на виду. В детских играх участие не принимает, но всегда находится... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: Ваши любимые модные бренды и почему?Любовные письмаБесплатные сайты знакомств — свахи XXI векаКак создать музыкальную группу?Что делать, если любишь мужчину намного старше себя?Как вернуть парня, которого любишь?Толкование имени ДмитрийВ каком возрасте можно начать встречаться?Что делать? Мне нравится парень моей подругиДискотека в домашних условияхКак правильно похудеть без появления растяжек?Мужская мода на узкие джинсыНовогоднее оформление интерьераКак сохранить семейное счастье?Группа "Челси" |
Диета Веры Брежневой
Ну и, конечно же, самое главное - это правильное питание. Вера Брежнева не привыкла использовать какие-то специальные методики, типа Кремлевской диеты. Хотя, певица, все жё придерживается определенных принципов в питании, которые сама и разработала. При своём росте 171 см, она весит всего лишь 53 кг и имеет параметры 90-62-92. Немаловажное внимание следует уделить питьевому режиму, каждый день взрослый человек должен выпивать не менее 2л жидкости. Не рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием сахара. Основу рациона представляют морепродукты, растительная клетчатка, в более редких случаях разрешается включить нежирные сорта мяса и жареную картошку. Кроме того, нужно научиться правильно готовить пищу, например, овощи лучше подавать в тушеном или сыром виде. Перед сном разрешается есть только за 4 часа, если день выдался сложным, то разрешается съесть порцию йогурта или несколько фруктов.
14 января 2016
Написать отзыв
Диета Веры Брежневой: отзывыСообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым. |
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2025 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |