Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнесНовые статьи раздела Популярные статьи
Яблочки для похудения10 продуктов, которые помогут похудетьХочешь тело как у супермодели?Правильное питание от Мишеля МонтиньякаИмбирная диетаВодолейБизнес-гороскоп на сегодняНе изобретайте велосипед, когда будете искать необычный выход из запутанной деловой ситуации: все возможные пути решения уже были открыты до вас, а если сейчас время не терпит, воспользуйтесь советом более опытного коллеги, а о своём варианте урегулирования проблем подумаете потом, на досуге. Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. РевеккаДревнееврейское имя, означающее в буквальном переводе «верная жена», «берущая в плен». Рика, Ривочка — так называют эту смышленую, бойкую и хитренькую, как лисичка, малышку её близкие. Девочка растет всеобщей любимицей. Она в меру шаловлива, не по годам умна, активна и... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: В каком возрасте можно начать встречаться?Толкование имени Рустам, РустемКраткая история вязанияКак жить с мужем-грубияном?Как создать музыкальную группу?Модные тренды новогоднего маникюра 2024Тонкости приготовления настоящей самсыЭдгар АртисКожаная юбка: за и противТолкование имени ЗлатаМолокоотсос — залог успешного грудного вскармливанияЧто подарить парню?ГаданияКак вернуться в форму после родов?Толкование имени Жанна |
Диета Веры Брежневой
Ну и, конечно же, самое главное - это правильное питание. Вера Брежнева не привыкла использовать какие-то специальные методики, типа Кремлевской диеты. Хотя, певица, все жё придерживается определенных принципов в питании, которые сама и разработала. При своём росте 171 см, она весит всего лишь 53 кг и имеет параметры 90-62-92. Немаловажное внимание следует уделить питьевому режиму, каждый день взрослый человек должен выпивать не менее 2л жидкости. Не рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием сахара. Основу рациона представляют морепродукты, растительная клетчатка, в более редких случаях разрешается включить нежирные сорта мяса и жареную картошку. Кроме того, нужно научиться правильно готовить пищу, например, овощи лучше подавать в тушеном или сыром виде. Перед сном разрешается есть только за 4 часа, если день выдался сложным, то разрешается съесть порцию йогурта или несколько фруктов.
14 января 2016
Написать отзыв
Диета Веры Брежневой: отзывыСообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым. |
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2024 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |