Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение






ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнесНовые статьи раздела Популярные статьи
![]() Яблочки для похудения![]() Оранжевая диета: поможет сбросить до 3 кг за 4 дня![]() Стройная фигура![]() Как быстрее похудеть к выпускному![]() Как похудеть. Дыхательная гимнастика «цзяньфэй»ВесыОбщий гороскоп на сегодняСегодня вы будете целиком погружены в собственные мысли и действия, и никакие внешние раздражители никакого воздействия на вас оказать не смогут. Разве что, случится что-то уж совсем неординарное. Этого, однако, произойти не должно. Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. РахильБиблейское имя одной из прародительниц еврейского народа. Дословно означает «овца». По темпераменту холерик, склонный к глубокому сопереживаю и жертвенности. Умеет держать себя в руках. Обладает синтетическим типом ума, развитой интуицией, сильной волей. Самостоятельно... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: В каком возрасте можно начать встречаться?Что делать? Мне нравится парень моей подругиКак создать музыкальную группу?Дискотека в домашних условияхКак правильно похудеть без появления растяжек?Мужская мода на узкие джинсыЧто делать, если любишь мужчину намного старше себя?Новогоднее оформление интерьераКак сохранить семейное счастье?Группа "Челси"Как вернуть фигуру после родовВ каком возрасте вы первый раз поцеловались?Стас ШмелёвГеорг ЛистингЗарабатываем на перепродаже товаров с iHerb |
Мясная диетаЧисло последователей кремлевской диеты растет год от года. Но не каждому из них известно, что кроме этой популярной белковой диеты, достаточно эффективна и другая – мясная диета. Эта специальная система питания рассчитана на 10 дней и особенно придется по душе тем, кто считает, что мясо – единственно возможная еда для человека. Белок, пожалуй, один из основных строительных элементов, востребованных нашим организмом, поэтому придерживаться этой диеты в какой-то мере еще и полезно. Добавим, что мясные продукты всегда превосходно утоляют голод, а значит, голодать не придется. Приблизительное меню на мясной диете выглядит следующим образом. Допустимо употребление в пищу любого мяса. Причем, есть его можно отварным, жаренным, запеченным на гриле или в духовке. Кроме этого основного продукта в ежедневное питание могут быть включены овощи, яйца и рыба. Чаще всего овощи употребляют в качестве салатов, тогда блюда желательно не солить и заправлять небольшим количеством оливкового масла и лимонного сока. Система предполагает пятиразовое питание, поэтому все продукты желательно разделить на равные порции (максимальный объем употребляемого мяса в день не должен превышать 500 грамм). Пить рекомендуется несладкие кофе и чай, чистую питьевую воду. Последний прием пищи не должен быть позднее 8 часов вечера. Чтобы добиться максимального эффекта от этой белковой диеты настоятельно рекомендуется исключить из своего питания крупы, фрукты, мучные изделия, хлеб, сахар, молочные продукты, кукурузу, морковь, картофель, сладкие и алкогольные напитки. За 10 дней на такой диете можно распрощаться с 5 лишними килограммами. Однако, мясо не самая усвояемая пища, поэтому если вы страдаете какими либо заболеваниями, прежде чем на нее садится, стоит проконсультироваться у врача. Вас заинтересуют
Теги: Мясо Диета Мясная диета 4 мая 2020
Написать отзыв
Мясная диета: отзывыСообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым. |
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2025 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |