Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнесНовые статьи раздела Популярные статьи
Бег по утрам — модно и полезноКаким фитнесом заняться в зимнее времяФитнес дома: как укрепить пресс?Женский футболВыбор фитнес-инструктораКозерогБизнес-гороскоп на сегодняСегодня вам не стоит слишком рассчитывать на внимание вашего потенциального делового партнера: он наверняка еще просто не готов морально подписать с вами контракт или пойти на ту или иную сделку. Не стоит на него давить: пусть решение он примет самостоятельно, чтобы потом и обвинять ему было некого. Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. ЛадаСлавянское имя, означает «милая», «хорошая», «нежная». Это обаятельная, внешне строгая, но внутренне раскованная, независимая женщина. Пользуется успехом у мужчин. У Лады врожденные командирские замашки, но ей недостает вдохновения и эмоциональности. Она зачастую бывает... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: Выбираем нетбук. Современные модели. Краткий обзор.В каком возрасте можно начать встречаться?Толкование имени Рустам, РустемКраткая история вязанияКак жить с мужем-грубияном?Как создать музыкальную группу?Модные тренды новогоднего маникюра 2024Тонкости приготовления настоящей самсыЭдгар АртисКожаная юбка: за и противТолкование имени ЗлатаМолокоотсос — залог успешного грудного вскармливанияЧто подарить парню?ГаданияКак вернуться в форму после родов? |
Йога для женщин — Красивая, грациозная походка неоднократно воспевалась исполнителями и поэтами. Тимур Муцурбаев, например, написал песню «Твоя нежная походка». Также Юрий Антонов дает ей описание, как «летящая», подчеркивая женственность образа. Многие женщины мечтают о красивой походке, не догадываясь, что занятия йогой способны воплотить эти желания в жизнь. К слову сказать, йога помогает не только обрести женственную походку, но и избавиться от болей в спине, скорректировать искривления позвоночника, что часто является причинной «медвежьей поступи». Оздоровительный эффект полезен также мужчинам. Известно, что заболевания позвоночника (сколиоз, грыжи и т.п.) являются причинами возникновения разных недугов внутренних органов. Поэтому забота о нем — это забота о себе. Нарушения в позвоночнике наступают вследствие постоянной нагрузки на него или, напротив, отсутствия таковой. Неправильная осанка, слабые мышцы, сидячая работа и множество других факторов приводят к патологиям. Йога для позвоночника Йога для женщин нацелена в основном на то, чтобы сделать её пластичной, грациозной женственной и, конечно, здоровой. Безусловно, часть упражнений направлена на коррекцию осанки. Регулярное выполнение упражнений под присмотром профессионального гуру йоги сделает позвоночник сильным и надолго сохранит его молодость. Асаны (позы в йоге) помогают снять нагрузку с позвоночного столба и способствуют гармоничному взаимодействию групп мышц спины, грудной клетки, плеч, шеи. Благодаря тому, что многие упражнения связаны с «вытягиванием», позвоночник и диски хорошо растягиваются. В результате постоянных занятий спина разгибается, плечи выпрямляются, походка становится легкой. Кстати, йога для беременных включает в себя множество асан для тренировки мышц спины, чтобы помогает женщине вынашивать ребенка. Йога — это труд Многие, записавшись на йогу для начинающих, ошибочно полагают, будто йога — это панацея от всех болезней, и результат придет через короткое время. Но следует помнить, что индийские асаны — это не хирургия, где больной орган просто отрезается. Здесь работа над собственным здоровьем — это еженедельный, а то и ежедневный труд. Например, хатха-йога для начинающих у некоторых инструкторов насчитывает 36 недель занятий. Зато эффект несравнимо больше! Мало того, что женщина обретает красивую походку, она ещё открывает для себя путь к внутренней гармонии и секреты сохранения молодости, повышает иммунитет и учится сохранять душевное спокойствие и многое другое. Йога в Москве, равно как и в восточных странах, имеет разные формы: групповые или индивидуальные занятия. В любом случае, цель у них одна — помочь обрести здоровье. 1 октября 2010
Написать отзыв
Йога для женщин — красивая походка: отзывыЕвгения
Ой, да! Йога — это нечто. Такая легкость после занятий. Осталось приучить себя ещё дома заниматься, но думаю уже скоро) Вот только куплю себе коврик
02.10.2010 (12:02)
|
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2024 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |