Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнесНовые статьи раздела Популярные статьи
Яблочки для похуденияХочешь тело как у супермодели?10 продуктов, которые помогут похудетьПравильное питание от Мишеля МонтиньякаСыроедение: вредно или полезно?ВесыБизнес-гороскоп на сегодняСегодня вам предстоит узнать очень много нового о вашей специальности, ее специфике, истории и значении в мировом масштабе. Возможно, что-то из этих сведений вызовет улыбку на вашем лице, однако большинство из них наверняка пригодится вам в будущем, поэтому звезды рекомендуют запоминать. Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. РенатаИмя, пришедшее из латинского языка, означающее «возрождающаяся». Вспыльчивость, обидчивость и своего рода максимализм, отличающие эту девочку в детстве, с годами становятся доминирующими чертами её характера. Детство Рены часто бывает нелегким, она рано привыкает к... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: В каком возрасте можно начать встречаться?Толкование имени Рустам, РустемКраткая история вязанияКак жить с мужем-грубияном?Как создать музыкальную группу?Модные тренды новогоднего маникюра 2024Тонкости приготовления настоящей самсыЭдгар АртисКожаная юбка: за и противТолкование имени ЗлатаМолокоотсос — залог успешного грудного вскармливанияЧто подарить парню?ГаданияКак вернуться в форму после родов?Толкование имени Жанна |
Морковная диета
К тому же морковь имеет много достоинств. Витамин А в организме синтезируется из каротина, который с избытком содержится в этом овоще. Томатный и абрикосовый соки по содержанию каротина уступают морковному в четыре раза. Морковь также богата на соли калия, которые положительно влияют на сердце, сосудистую систему и почки. А по содержанию фитонцидов она конкурирует даже с луком и чесноком. При многих заболеваниях рекомендуют употреблять морковь. В перечень входят гипо- и авитаминоз С, а также группы В, инфаркт миокарда, стенокардия, анемия, снижение лактации, стоматит и многих других. Получается, что с помощью морковной диеты возможно не только похудеть, но и вылечить некоторые болезни. С ее помощью в организме можно нормализовать процессы обмена. Морковная диета противопоказана при хроническом воспалении тонкой кишки, язвенной болезни желудка, так как употреблением грубой клетчатки можно вызвать рецидив болезни. Примечательно, что за три-четыре дня (столько продолжается диета) вполне реально сбросить столько же килограммов лишнего веса. Морковь нужно есть только в сыром виде, дабы избежать потери полезных веществ из-за тепловой обработки. Первые три дня диеты основаны на употреблении салата с морковью и любого фрукта на выбор (яблоко, апельсин, гранат, грейпфрут). Салат заправляется лимонным соком, всего несколько капель, и растительным маслом. Есть такой салат нужно не меньше трех раз в день. Порцию можно увеличивать, а фрукты чередовать. С утра разрешается выпивать стакан кефира. Это нужно делать для того, чтобы морковь лучше усваивалась организмом. Разрешается есть мед, но не больше одной столовой ложки в день. По вечерам можно делать сок из тех же фруктов и моркови. На четвертый и заключительный день диеты допустима картошка и сто грамм куриного мяса. После этой диеты рекомендуют не есть жирного и сладкого на протяжении пяти дней для того, чтобы сохранить эффект похудения на продолжительное время. Принцип такой диеты можно использовать для разгрузочного дня один раз в неделю. Если во время диеты возникнут проблемы с пищеварительным трактом, продолжать не стоит, лучше не рисковать своим здоровьем. Вас заинтересуют
Теги: Диета Морковная диета 18 декабря 2017
Написать отзыв
Морковная диета: отзывыСообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым. |
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2024 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |