Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

В каком возрасте можно начать встречаться?Толкование имени Рустам, РустемКраткая история вязанияКак жить с мужем-грубияном?Как создать музыкальную группу?Модные тренды новогоднего маникюра 2024Тонкости приготовления настоящей самсыЭдгар АртисКожаная юбка: за и противТолкование имени ЗлатаМолокоотсос — залог успешного грудного вскармливанияЧто подарить парню?ГаданияКак вернуться в форму после родов?Толкование имени Жанна

Упражнения

Программа Джессики Гойкоэчеа для ног, ягодиц и живота

Программа Джессики Гойкоэчеа для ног, ягодиц и живота

Каталонская светская львица Джессика Гойкоэчеа славится идеальными пропорциями тела. При этом ее программа занятий чрезвычайно проста. Одно из важнейших упражнений в распорядке дня Джессики - ходьба.

31 января 2024

 Липосакция превращает фигуру мечты в реальность

Липосакция превращает фигуру мечты в реальность

Пластический хирург проводит коррекцию фигуры всеми доступными методами. Одним из них является липосакция. Это процедура по удалению жировой ткани через специальные трубки – канюли...

20 октября 2020

 Ленивый фитнес от Воробьева

Ленивый фитнес от Воробьева

Не секрет, что многие из нас вынуждены проводить большую часть дня в сидячем положении. Отсюда многочисленные жалобы на боли в шее, пояснице, ногах. Как вылечить себя без лекарств?

24 мая 2020

 Упражнения для похудения

Упражнения для похудения

Ежедневно 1–2 раза выполняйте каждое упражнение упражнение в среднем темпе по 12–16 повторов. Для начала в течение 45–60 секунд медленно бегайте на месте, а также ходите по комнате, высоко поднимая колени.

20 сентября 2019

 Отжимания от пола

Отжимания от пола

Отжимания от пола - классическое упражнение, которое знакомо нам с детства, на сегодняшний день не встретишь человека, который не знаком с ним. Для его выполнения нам не нужны вспомогательные предметы и спортивный инвентарь.

8 июля 2019

 Силовые упражнения для девушек

Силовые упражнения для девушек

Силовые тренировки помогут девушкам достичь отличной, красивой фигуры и крепкого здоровья. Главное выполнение правильной техники упражнения и не допускать ошибок.

28 октября 2018

 Упражнения для пухлых губок

Упражнения для пухлых губок

Пухлые губки уже давным-давно прочно вошли в моду. Есть множество способов, которые помогут сделать губы объёмнее, при этом — не прибегая к помощи хирургии.

8 февраля 2017

 Убираем живот за две недели

Убираем живот за две недели

Наверное, каждая женщина мечтает о ровном и красивом животике, однако не каждая знает, что можно очень быстро и без особых усилий воплотить свою мечту в реальность. Именно поэтому сегодня мы поговорим о том, как избавиться от проблемной зоны – живота.

112 мая 2015

 Бразильская попа

Бразильская попа

30-дневный курс для ягодичных мышц, во время которого мы делаем приседания ежедневно, пропуская некоторые дни для того, чтобы мышцы отдохнули.

30 апреля 2015

 Как вернуть фигуру после родов

Как вернуть фигуру после родов

Гормональные изменения, происходящие в организме будущей мамы во время беременности, способствуют увеличению подкожно-жировой клетчатки. Кстати, именно из-за этих изменений количество жировых клеток растёт в области бёдер, живота, груди. В отличие от женщин у мужчин количество жировых отложений остаётся постоянным на протяжении всего периода жизни...

7 сентября 2014

 Как сделать живот плоским?

Как сделать живот плоским?

Иногда худеешь-худеешь, а живот все равно не уходит. Какая несправедливость, надо ее как-то побороть. Давайте разберемся как.

18 мая 2014

 Идеальная фигура молодой мамы. Живот после родов

Идеальная фигура молодой мамы. Живот после родов

Рождение ребенка, в жизни любой женщины - особенно памятное событие. И после родов они настолько заняты уходом за своим чадом, что порой забывают об уходе за собой.

27 февраля 2014

 Как сделать живот плоским?

Как сделать живот плоским?

Диетическое питание + физическая нагрузка + массаж = плоский живот. Подробнее читай дальше...

10 декабря 2013

 Красивая осанка малыми усилиями

Красивая осанка малыми усилиями

Профилактика заболеваний позвоночного отдела опорно-двигательного аппарата не возможна без полного расслабления мышечной системы во время сна. Этого можно добиться посредством использования ортопедических матрасов

315 сентября 2010

 Как сделать бюст безупречным?

Как сделать бюст безупречным?

Каждая третья женщина считает, что форма груди у нее далека от совершенства, и хотела бы... Невероятно, но все дамские желания на удивление схожи и сводятся во к четырем основным! Их-то мы и постараемся исполнить.

27 января 2010

 Красота требует жертв

Красота требует жертв

Хорошая фигура, ослепительная улыбка, красивые волосы — каждая женщина мечтает быть обладательницей всего этого. И в этом ничего удивительного. Желание достойно выглядеть, ловить на себе восторженные взгляды окружающих — это вполне естественно.

124 ноября 2009

 Шесть упражнений для красивой груди

Шесть упражнений для красивой груди

Ни для кого не секрет, что женская грудь – объект повышенного мужского внимания. Даже если молодой человек загипнотизирован вашими покачивающимися в такт ходьбы бедрами, его взгляд все равно будет постепенно подниматься все выше и выше, пока не упрется в соблазнительные выпуклости. Даже если при беседе он смотрит вам в глаза, его взгляд то и дело будет устремляться в декольте...

929 декабря 2008
Яндекс цитирования