Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

Что делать, если любишь мужчину намного старше себя?В каком возрасте можно начать встречаться?"Битлджус"Как создать музыкальную группу?В каком возрасте вы первый раз поцеловались?Стас ШмелёвГеорг ЛистингЗарабатываем на перепродаже товаров с iHerbТолкование имени Анжелика, АнжелаОбзор модных сочетаний в женской одежде на весну-лето 2024Коттеджкор: комфорт и стильТолкование имени Вита, ВиталияВыбираем нетбук. Современные модели. Краткий обзор.Толкование имени Рустам, РустемКраткая история вязания
Красотка / Здоровье

Спорт и фитнес

Фитнес-клубы: инструкция по применению

Фитнес-клубы: инструкция по применению

Вопрос, необходимы ли занятия в тренажерных и силовых залах фитнес-клуба женщинам, уже, пожалуй, стал риторическим. Да, да, да и еще раз да! Стройное, подтянутое тело – символ успешной женщины наряду с дипломом уважаемого ВУЗа, дорогим автомобилем и престижным местом работы. Однако, как и любой процесс, физические тренировки требуют соблюдения определенных правил, о которых и пойдет разговор чуть ниже.

13 декабря 2014

 Выбор тренажеров

Выбор тренажеров

Многие женщины, сталкиваясь с проблемой лишнего веса, прибегают к гимнастике, диете и различным тренажерам. Можно выбрать подходящий тренажер для похудения и заниматься в комфортных условиях дома, экономя средства и время.

8 сентября 2014

 Худеем танцуя - новое направление в фитнесе

Худеем танцуя - новое направление в фитнесе

Что за девушка не любит танцы? И покажите мне хоть одну девушку довольную своей фигурой! Улучшайте параметры своего тела на фитнес-танцах.

19 июня 2014

 Как начать заниматься спортом?

Как начать заниматься спортом?

Если вы будете следовать данным несложным рекомендациям, то очень скоро почувствуете радость от занятий, состояния вашего здоровья улучшится. Вы будете меньше болеть в холодное время года и станете более выносливыми

2 октября 2013

 Степ–аэробика для красоты и здоровья

Степ–аэробика для красоты и здоровья

Степ-аэробика – это замечательный способ не только для поддержания хорошего состояния здоровья, но и замечательная возможность для похудения и сжигания калорий, которая поможет сделать фигуру стройной и подтянутой.

3 июля 2013

 Что предлагают фитнес-клубы

Что предлагают фитнес-клубы

В настоящее время многие стараются посещать фитнес-клубы. В любом случае полезно быть в курсе всех направлений и ориентироваться в мире фитнеса, чтобы выбрать то, что максимально соответствует потребностям, возможностям и темпераменту.

20 мая 2013

 Бег по утрам — модно и полезно

Бег по утрам — модно и полезно

Движение — это жизнь! Бег по утрам не только очень полезно, но и весьма модно. Отличный заряд бодрости на весь день, поддержание хорошей формы, укрепление здоровья и уверенности в своих силах, и все это за получасовую утреннюю пробежку.

128 апреля 2012

 Бальные танцы - спорт, искусство, удовольствие

Бальные танцы - спорт, искусство, удовольствие

Соревнования по бальным танцам проводятся теперь во многих странах мира. Проводятся они по двум основным направлениям: стандарт (европейская программа) и латина (латиноамериканская программа).

11 декабря 2011

 Трюки Дамьена Уолтерса

Трюки Дамьена Уолтерса

Один из самых известных гимнастов, акробатов и паркурщиков Дамьен Уолтерс представил видеоролик своих свежих трюков.

15 ноября 2011

 Фитнес дома: как укрепить пресс?

Фитнес дома: как укрепить пресс?

Каждая женщина мечтает о подтянутом, красивом животе. А ведь для этого нужно не так и много: всего 10 минут в день и вы станете счастливой обладательницей фигуры вашей мечты.

25 сентября 2011

 Пилатес на шпильках

Пилатес на шпильках

Сложно даже представить, что на улицах городов, больших и малых, исчезнет стук женских каблучков! Этому просто не бывать! Конечно каблуки, узкие юбки и пиджачки, туфельки-балетки невозможно игнорировать. Даже, несмотря на то, что каждая женщина много раз слышала, что носить их вредно, мало кто воспринимает это всерьез.

218 августа 2011

 Женский велосипед

Женский велосипед

Что собой представляет женский велосипед? Раньше ответ на данный вопрос был простым. Право оседлать железного коня женщинам досталось относительно легко. Однако с правилами приличий, которые требовали, чтобы дама всегда была в длинной юбке, даже на велосипеде, оказалось сложнее

29 июня 2011

 Как начать делать зарядку. Женский взгляд

Как начать делать зарядку. Женский взгляд

Занятия спортом для организма просто необходимы. И речь даже не идет о каком – то серьезном подходе к данному мероприятию. Достаточно выполнять каждое утро обычную зарядку, чтобы в тонусе держать свой организм

27 мая 2011

 ВольтЗарядки — новый тренд для тебя!

ВольтЗарядки — новый тренд для тебя!

Весна уже вступила в свои права, а ты еще не готова к лету? Дела валятся из рук и нет сил всё успеть? Нужны новые силы, чтобы защитить себя от стресса? Не отчаивайся! Олимпийский чемпион по фигурному катанию Алексей Ягудин приглашает на ВольтЗарядку.

18 мая 2011

 Преимущества эллиптических тренажеров

Преимущества эллиптических тренажеров

К сожалению, у нас не всегда есть возможность посещать спортивные залы и групповые тренировки в виду загруженности нашего рабочего дня. Однако практически каждый может себе позволить около часа времени уделять занятиям дома.

28 апреля 2011

 Питание и спорт

Питание и спорт

Каждая женщина мечтает быть красивой и стройной, привлекательной, при этом как можно дольше оставаться молодой и здоровой. Чтобы этого добиться, нужно вести правильный образ жизни.

33 ноября 2010

 Йога для женщин — красивая походка

Йога для женщин — красивая походка

Красивая, грациозная походка неоднократно воспевалась исполнителями и поэтами. Тимур Муцурбаев, например, написал песню «Твоя нежная походка». Также Юрий Антонов дает ей описание, как «летящая», подчеркивая женственность образа. Многие женщины мечтают о красивой походке, не догадываясь, что занятия йогой способны воплотить эти желания в жизнь.

11 октября 2010

 Выбираем наряд для похода на каток

Выбираем наряд для похода на каток

Летом все конькобежцы-любители устремляются на крытые катки. Статья поможет в выборе одежды для похода на крытый каток, а также на что обратить внимание при покупке фигурных коньков.

319 мая 2010

 В тренажерный зал с умом

В тренажерный зал с умом

Решили изменить себя? И здоровье надо бы поправить и летнее платье присмотрели на размер меньше своего? Конечно самое верное решение — тренажерный зал. Но как не получить вместо желаемого эффекта обратный?

25 апреля 2010

 Плавайте на здоровье

Плавайте на здоровье

В наши дни плавание — это и спорт, и увлечение, и оздоровительная процедура, которая может быть назначена врачом. Плавая, человек возвращает здоровье своему позвоночнику и укрепляет мышечную систему.

17 марта 2010

Страницы:

1234
Яндекс цитирования